takıntılarım ve ben

genelde çoğu şeyi kafama takıyorum boş boş kurgular yapıyorum istemeyerekte olsa

mesela elimi sürekli pis sanıyorum...

yada papağanımın ayağındaki ufak bi yaradan ölcek sanıyorum

bunları nasıl yenebilirim sizce illa psikoloğa mı gitmek gerek

psikolog son çare.ve bana kalırsa en etkisiz çare.rahat olucaksın(bunu ben mi söylüyorum) .hiçbişeyi kafama takmıyorum diyeceksin ve öyle de yapacaksın.ben de en ağırından okb var ve bir ara hatta,ne birarası hayatım boyunca bisürü rahatsızlık yaşadım çoğunu okb ye yordum ama sonradan anladım ki hepsi okb değilmiş..herneyse,bence psikologa falan gitme zaten ilaç vermekten başka bişey yaptıkları yok.ben de kullanıyorum ordan biliyorum.Ben ki ben hergün yaşadığım şehirden tut da geçmişimi düşünerek kafayı yiyen ben,ki bunların da çeşitli etkileri oluyo arada sırada..İşte o ben varya o ben çoğu şeyi atlattım:Dinanırsan sen de atlatırsın takıntılarını ,unutmamak gerek ki herşey beyinde ve düşüncede başlıyo.düşüncelerine hükmediceksin elini cok yıkıyosun diyelim bir kere daha yıka.ama bunun saçma olduğunu düşünmeden yap sadece kendini iyi hissettiğini düşün bunu yapınca.sonra geçer o elini pis hissetme hissi.Meditasyon yapıyor musun? Kafanı saçma düşüncelerden ayır .Günde en azından 10 dakkanı buna harca daha iyi hissediceksin.kafanda yaptığın kurgualra gelince onu ben de yapıyorum fazla kurmadığın srüece sorun yok:Dinan bana kendi kendini iyileştiricek olan sensin.ben kafayı psikologlara gittiğim için yedim şahsen ama yinede senin bilceğin iş ama psikolog ne yapabilir ki.ben psikolog deilim belki ama sana vericeği ilaç anafranilden öteye geçmez.:Dlafta takıntıların baş belası:Dbende hiçbi halta yaramadı ama kendi kendimi iyileştiriyorum ben yavaş yavaş,sende öyle yapmayı dene en azından..

düşüncede bitiyor tabi ama mesela herzaman önüne geçemiyorum biliyorum farkındayım elimin temiz olduğundan ama yinede yıkama hissinden kurtulamıyorum birde mesela papağanın ayağı az yara olmuş ama gözümde okadar büyüyor ki anlatamam biliyorum farkındayım ama engel olamıyorum

Düşüncelerde bitiyor evet ama öyle ha deyince düşüncelerimi değiştireyim diye bir dünya yok. Herkes öyle 'aa düşüncelerimde bitiyor o zaman şöyle şöyle olsun' diye karar kılıp, istediği takıntısını yenseydi psikoloji alanı bugün var olmazdı. Kişi kendinin doktorudur sözü bazı şeyler için doğru olsa da psikoloji alanı çok tehlikeli bir alan. Yani bugün böyle başlar, doktorluk / psikologluk bir durum yok dersin, devam edersin ve ilerler takıntılar, ondan sonra bir kaç terapiyle çözülebilecek şeyi psikiyatrlık ilaçlı duruma getirirsin. Sen işini riske atma. Biraz bekle. Bir iki ay daha devam eder yenemezsen direk git bir psikoloğa. Erkenden çöz sıkıntıyı.

Okb beynin arka lobu ile alakalı bir hastalık. Nörobiyolojik faktörű daha yüksek . Gereksiz kimyasal ilaç kullanımı yada psikolojik travmalardan çöküntülerden dolayı yakalanıyor insanlar . Herhangi bir nőropsikiyatri servisine başvurup tms tedavisi alabilirsin. Burada göz çukurlarında bir ağrı ve dikkat dağınıklığıda varsa nazar da olabilir bu tür hastalıklara Sebep olabiliyor...

aslında bu bayadır vardı ama bisüre uzaklaşmıştı benden birden tekrar geldi şimdi psikoloğada gitmeye çekiniyorum daha önce gitmediğim bir yer .. dikkat dağınıklığı var ama sanmıyorum nazarla ilgili olacağını .. tms tedavisinin ne gibi faydaları olacaktır ?

Bence bu hislerin kompűlsif davranışlara yönelmeden önlemini al . Sürekli el yıkayıp papağanın ayağını günde 4 kere kontrol edersen senin motivasyonunu ve ruh sağlığıda bozabilir bu . Tms beynin tamamen hasarlı veya işleyişi normal olmayan bölgelerine elektromanyetik dalgalar yollayarak en hızlı bir şekilde netice veren tedavi yöntemidir günümüzde anksiyete ataklarından sonrada oluşabilen durum. Hepimizin bu illet hastalıklardan kurtulması dileğiyle teldeyim yoksa daha uzun yazardım.

teşekür ederim sidar cevapların için daha detaylı yazmanı bekliyorum öyleyse musait olduğun bir vakit

Hayattaki en büyük pişmanlığım bundan 7 sene evvel kendimde bir şeylerin ters gittiğini ilk farkettiğimde bir doktora gitmemiş olmam. Tedaviyi ve doktoru hep reddetmiş olmam. Zamanı geriye döndürebilsem değistireceğim tek şey bu olurdu. Başlangıçta ; OKB belirtileri, panik atak halleri gibi küçük şeyler oluyor haliyle nasılsa geçer diye umursamıyor insan. Sonra o ilerledikçe başka hastalıkları da tetikliyor. Domino taşı gibi tüm psikolojin yavaşça çöküyor ve doktora gidip tedavi görsen dahi; ne kadar geç kalmışsan iyileşme şansın da o oranda azalıyor. Erken teşhis misali.

Kaldı ki kuş ölecek mi diye korku ve telaşa kapılman OKB'den çok panik bozukluğu belirtisi gibi.

OKB nerdeyse tanıdığım herkeste var. O bir nebze daha atlatılabilir bir hastalık düzenli ilaç tedavisi ile. Panikleme bunları okuyunca, önce AbraKadabra'nın da dediği gibi kendine ve iyileşeceğine inan, meditasyonlar ile iç huzurunu dengeleyebilirsin. Sonra da 'sağlam' bir doktor bul, iyice araştır doktorunu hiç çekinmeden tüm sorunlarını anlat dürüstçe çünkü doktorlar hastalığımızı onlara ne kadar net izah edersek o kadar iyi teşhis koyup tedavi edebilirler. Sen panik atak sanırsın onun altında bi travmatik bozukluk saklıdır filan. Bunun gibi durumlar olabilir. Hafif dozda ilaç tedavisi ile ve kendine inanarak atlatabileceğine inanıyorum. Ancients'in bir cümlesi çok doğru olmuş; "Psikoloji tehlikeli bir alan, ihmal kabul etmiyor."

Şans ve şifalar yanında olsun rebel.

Çok çok zorunlu olmadıkça ilaç kullanmayı mantıklı bulmuyorum. Yoldan birini çevirelim, götürelim psikiyatriste ona da ilaç yazarlar eminim.

Benzer yollardan geçtim. Ellerinin pis olduğunu düşünüp sürekli el yıkamaktansa elini çamura sok ve yıkama. Sürekli istenileni vermektense verme üzerine git. Uyuşturucu isteyen bir beyin gibi, önce yoksunluk çekersin sonra normalleşirsin. Evet çok zor, ama oldukça başarılı bir yöntem. 2,5 - 3 saatte banyodan çıkamayan biri olarak yazıyorum bunları.

Çok çok zorunlu olmadıkça ilaç kullanmayı mantıklı bulmuyorum. Yoldan birini çevirelim, götürelim psikiyatriste ona da ilaç yazarlar eminim.

 

Benzer yollardan geçtim. Ellerinin pis olduğunu düşünüp sürekli el yıkamaktansa elini çamura sok ve yıkama. Sürekli istenileni vermektense verme üzerine git. Uyuşturucu isteyen bir beyin gibi, önce yoksunluk çekersin sonra normalleşirsin. Evet çok zor, ama oldukça başarılı bir yöntem. 2,5 - 3 saatte banyodan çıkamayan biri olarak yazıyorum bunları.

evet aslında güzel söyledin dostum ama sana iyi gelen yöntem bana iyi geleceğini düşünmüyorum belkide daha kötü olabilir yanlış mıyım

Hayattaki en büyük pişmanlığım bundan 7 sene evvel kendimde bir şeylerin ters gittiğini ilk farkettiğimde bir doktora gitmemiş olmam. Tedaviyi ve doktoru hep reddetmiş olmam. Zamanı geriye döndürebilsem değistireceğim tek şey bu olurdu. Başlangıçta ; OKB belirtileri, panik atak halleri gibi küçük şeyler oluyor haliyle nasılsa geçer diye umursamıyor insan. Sonra o ilerledikçe başka hastalıkları da tetikliyor. Domino taşı gibi tüm psikolojin yavaşça çöküyor ve doktora gidip tedavi görsen dahi; ne kadar geç kalmışsan iyileşme şansın da o oranda azalıyor. Erken teşhis misali.

Kaldı ki kuş ölecek mi diye korku ve telaşa kapılman OKB'den çok panik bozukluğu belirtisi gibi.

OKB nerdeyse tanıdığım herkeste var. O bir nebze daha atlatılabilir bir hastalık düzenli ilaç tedavisi ile. Panikleme bunları okuyunca, önce AbraKadabra'nın da dediği gibi kendine ve iyileşeceğine inan, meditasyonlar ile iç huzurunu dengeleyebilirsin. Sonra da 'sağlam' bir doktor bul, iyice araştır doktorunu hiç çekinmeden tüm sorunlarını anlat dürüstçe çünkü doktorlar hastalığımızı onlara ne kadar net izah edersek o kadar iyi teşhis koyup tedavi edebilirler. Sen panik atak sanırsın onun altında bi travmatik bozukluk saklıdır filan. Bunun gibi durumlar olabilir. Hafif dozda ilaç tedavisi ile ve kendine inanarak atlatabileceğine inanıyorum. Ancients'in bir cümlesi çok doğru olmuş; "Psikoloji tehlikeli bir alan, ihmal kabul etmiyor."

Şans ve şifalar yanında olsun rebel.

kesinlikle bu konuda katılıyorum sana bi an önce gitmek gerek ama insan daha önceden gitmediği için korkuyor ve sanki birisi görse insana bakışları değişicekmiş gibi geliyor

kesinlikle bu konuda katılıyorum sana bi an önce gitmek gerek ama insan daha önceden gitmediği için korkuyor ve sanki birisi görse insana bakışları değişicekmiş gibi geliyor

Ekşisözlük'te bu konu ile alakalı güzel bir yorum okumuştum.

'' - Eczacılar, gelip psikyatrik ilaç alanların çetelesini tutmuyorlar. Hatta insanlar işlerini yapıyorlar sen delirmişsin, delirmemişsin umurlarında bile değil. '' diye bir yorum vardı o geldi aklıma.

Emin ol, doktorlar da senden çok daha beterlerini görmüş insanlar ve sadece işlerini yapıyorlar. İki takıntı yaptın diye sana deli diyecek olsalardı bana sayko demeleri lazımdı.

Bir defa git, ikinciye kontrole gittiğinde bu korkularına luzum olmadığını farkedip daha rahat hissedeceksin kendini zaten.

Ekşisözlük'te bu konu ile alakalı güzel bir yorum okumuştum.

'' - Eczacılar, gelip psikyatrik ilaç alanların çetelesini tutmuyorlar. Hatta insanlar işlerini yapıyorlar sen delirmişsin, delirmemişsin umurlarında bile değil. '' diye bir yorum vardı o geldi aklıma.

Emin ol, doktorlar da senden çok daha beterlerini görmüş insanlar ve sadece işlerini yapıyorlar. İki takıntı yaptın diye sana deli diyecek olsalardı bana sayko demeleri lazımdı.

Bir defa git, ikinciye kontrole gittiğinde bu korkularına luzum olmadığını farkedip daha rahat hissedeceksin kendini zaten.

haklısın denemeden bilemeyiz

Bence takıntıların ve korkuların, ancak üzerine gidilerek aşılır. Ne diyeyim, umarım aşabilirsin...

evet aslında güzel söyledin dostum ama sana iyi gelen yöntem bana iyi geleceğini düşünmüyorum belkide daha kötü olabilir yanlış mıyım

Ben en son psikiyatristtimi dővműştűm. İlaç falan boşver . Burda alternatif terapilerde Siriusun yazdığı on numara karışımlar var. Alkollü kafa üzerine biber gazı yemiş gibi oluyon. Gam kasavet takıntı kalmıyor. . Birkaç güzel kızla vakitde geçirdinmi tamamdır . Bilinen en eski ve kullanışlı terapilerden dir. Dediğim tms tedaviside 10 15 seans sürüyor .