Cesaretsizliğe Kusursuz Çare ( Bilinçaltı)

Cesaretinizi yitirdiğinizi hissettiğiniz an, oturun ve önünüze bir parça kağıt koyun. Özel bir probleminiz varsa tüm ayrıntısıyla kağıda yazın. Sonra kağıdın arka tarafına mümkün olan bütün çözümleri yazın. Aklınızı fikirlerin gelmesi için açın buna odaklanın. Aklınıza gelen çözüm imkansız gibi görünse de yazın. İmkansız sanılan şeylerin gerçekleştiği çok olmuştur. Dikkat yanıtlar üzerine yoğunlaştı mı, güç problemden uzaklaştırılır ve yanıtlar görünür.

Sonra başka bir kağıt alın hayatınızdaki cesaret verici her şeyi yazın -kazançlarınız, yetenekleriniz, başarılarınız vs hepsini yazın. hayatınızdaki cesaret kırıcı şeylerin tümünü de kağıdın öbür tarafına yazın. Bunu yaptıktan sonra, cesaret kırıcı şeyleri sıraladığınız taraftakileri birer birer çizin ve ''bununla işim bitti! Hakkımda ki gerçek bu değil'' deyin.

Daha sonra tüm dikkatinizi hayatınızdaki cesaret verici şeylere yoğunlaştırın. Dikkatimizi verdiğimiz şeyler gelişir, büyür. Dikkatimizi iyiye, olumluya ve doğruya yöneltirsek yaşadıklarımız bunlar olur.

Mümkün. Bu kavram bir nevi plasebo etkisi gibidir. İsteklerimizi sözlü olarak, kendi kulaklarımızın duyacağı şekilde ifade etmek veya dediğin gibi kağıda yazmak ona güç verir. Çekim yasası dedikleri de buna benzer bir konu işte. Bu tür olumlama cümleleri kuruyorum bazen ve gerçekten işe yaradıklarını görüyorum. Dediğim gibi plasebo etkisine benziyor.