Meditasyon Sırasında Ne Hissedilir

Üç gündür sabah ve uyumadan önce meditasyon yapmaya çalışıyorum. Yatağa uzanıp gözlerimi kapatıyorum, nefesi karnımı şişirerek burnumdan alıp veriyorum ve zihnimi susturmaya çalışıyorum. Kısmen başarıyorum fakat bu sefer 5-6 saniye sonra " işte yaptım zihnim sustu" diye bir düşünce geçiyor aklımdan o düşünceden de kurtulup devam etmeye çalışıyorum. Çok kısa zaman olmasında rağmen faydasını gördüm diyebilirim. Şimdi sorum şu, zihnim susmuş haldeyken arada bir his yaşıyorum ama kelimelere dökemiyorum. Sanki ürperti gibi, sanki vücudumun içinden dışarıya doğru bir şey akıyormuş gibi, içimden bir şey dışarı fırlamak istiyormuş gibi bunun yanında göz kapaklarımda seyirmeler oluyor. Ne hissettiğimi anlatamıyorum tam olarak. Normal mi bunlar, yanlış bir şey mi yapıyorum acaba ? Sizler meditasyon anında ne hissediyorsunuz ?

Paniklemeyin, devam edin bence..

Uyumadan önce yapılan meditasyonlarda yüksek verim alınamaz. Çünkü günün yorgunluğu ve bedensel enerjinizin düşük olmasından dolayı derin meditasyona geçerken bilincinizi açık tutmayı başaramazsınız. Uyuyakalırsınız, arafda kalırsınız. Enerjinizin yoğun olduğu ve uykunuzun olmadığı saatler içerisinde meditasyon yapmanızı tavsiye ederim. Yatağa uzanarak yapılan meditasyonlar içe yönelişin dışında; diğer varlıklarla temas kurma ve astral seyehate çıkma hususlarında kullanılır. Zihninizi susturmaya çalışmayın; aksine zihninizi özgür bırakın. Ne söylediğine kulak verin. Zihninizi susturmaya çalışırsanız kendi içinizde bir savaş yaratmış olursunuz ve susturmayı başarsanız dahi dediğiniz gibi 'susturmayı başardım' diyerek yeni bir düşünce yaratmış olursunuz. Meditasyonda ilk 30 dakika önemlidir; bu kısıma biz 'geçiş süresi' deriz. Yaşadığın his; insanoğlunun günlük hayatta yaşayabileceği hislerin çok daha fazlasıdır. Örneğin; Villa alan bir adamın yaşadığı mutluluk; meditasyon esnasında yaşadığımız mutluluğun daha düşük halidir. Çünkü mutluluk dediğimiz olay duygudur ve hissiyasete dayanır. Hissiyati arttırmanın yolu fikirler ve bedenlerden arınmaktır. Vücudunuzun içerisinden dışarıya doğru akan bir enerji mevcuttur zaten meditasyon esnasında bu enerjiyi hissedersiniz. Ve hissettiğiniz enerjiyi daha yakından tanımaya başlarsınız; daha sonrada kontrol altında tutabilecek düzeye gelirsiniz. Göz kapaklarınızdaki seyirmeler 6.çakralarınıza giden enerjiden dolayı kaynaklanır. Meditasyon uygulanarak ulaşabilecek en uç nokta hissiyat Aşk olarak bilinir, nirvana dediğimiz olay. Evrenin tamamına ve dolayısıyla kendine duyulan aşk. Fakat içinde bulundugumuz maddesel ilüzyon zıtlığa dayalı olduğu için; aşk' ın bile zıttı vardır. Buda sessizlik olarak adlandırılır. Sessizliğin verdiği bir huzur ve mutluluk vardır. Aşk kadar etkili ve özel bir hissiyattır ve bir o kadar güçlüdür.

Sonsuz Yaratan' ın Sevgi ve Işığıyla kalın~

Ben de gece uyumadan önce yapmaya çalışıyordum, nefesime odaklanmayı başarıp gözümün önünde kareler belirirken bir gözümü açıyordum, sabah olmuş Bir şeyler düşünüp uyuyamadığım zamanlarda bu yöntemi uyumak için kullanmaya başladım.

Öğlen saatlerinde meditasyon yapmaya çalışırken de 5-10 dak olmadan gözlerimin önü çok aydınlık oluyor, farkında olmadan gözlerimi araladım sanıyorum ve gözlerimi açıyorum. hooop dön başa. İnşallah bir gün olacak...

Ben de gece uyumadan önce yapmaya çalışıyordum, nefesime odaklanmayı başarıp gözümün önünde kareler belirirken bir gözümü açıyordum, sabah olmuş Bir şeyler düşünüp uyuyamadığım zamanlarda bu yöntemi uyumak için kullanmaya başladım.

Öğlen saatlerinde meditasyon yapmaya çalışırken de 5-10 dak olmadan gözlerimin önü çok aydınlık oluyor, farkında olmadan gözlerimi araladım sanıyorum ve gözlerimi açıyorum. hooop dön başa. İnşallah bir gün olacak...

Gözlerinin önünün aydınlık olma sebebi 6.çakrana giden enerji akımından kaynaklanır. Çünkü 6.çakrada üçüncü göz bulunur ve üçüncü göz maddeyi değil enerjiyi görür.

Hiç mediatsyon esnasında kendini bir odada gördüğün ve "acaba gözlerim açıldımı?" diye düşünerek gözlerini gerçekden açtığın oldu mu:) O an anlıyorsun ki gözlerin kapalıyken kendini bir odada görüyorsun. Bu çok sık rastlanan bi durumdur. Ben ilk başladığım zamanlar parmağımla gözüme dokunurdum açık mı kapalı mı diye:P O kadar ki emin olamazdım.

Verdiğin bilgi için teşekkür ederim. Merak ettiğim bir şey daha var. Aşırı yorgunluktan uyuyamadığım ya da migren atakları geçirdiğim zamanlarda çok daha net görüntüler görebiliyor veya sesler duyup o sesle konuşabiliyorum. Bunun nedeniyle ilgili bir fikrin var mı?

Verdiğin bilgi için teşekkür ederim. Merak ettiğim bir şey daha var. Aşırı yorgunluktan uyuyamadığım ya da migren atakları geçirdiğim zamanlarda çok daha net görüntüler görebiliyor veya sesler duyup o sesle konuşabiliyorum. Bunun nedeniyle ilgili bir fikrin var mı?

Evet var tabikide.

Farkında olmadan yaydığın ruhani titreşimlerin yoğunluğu sayesinde kendine diğer varlıkları çekebilme özelliğine sahipsin. Ve bu 'diğer varlıklar/insan dışı' olarak adlandırdığımız gruplarla aranızdaki ruhani titreşim yoğunluğu farkı; sizin görüntü elde edebilme realitenizi etkiler. Normal bir insanın yaymaması gereken bir ruhaniyet yoğunluğu sergiliyorsun. Bu aslında senin için çok büyük sırlarla dolu bir spritüel yolculuğa çıkacağın anlamına gelir.

İlk zamanlar uykuya geçmeden daha önce tahayyül edemeyeceğim yüzler görürdüm. Korkunun beslediği zihin oyunları olarak düşünmek rahatlatıyordu ancak meditasyonlara başladığımda farkettim ki herşey etrafıma yaydığım enerji yoğunluğu ile alakalıydı. Zaman içerisinde kendi içsel dengesini kurmayı ve olgunlaştırmayı başarmış pek çoğumuz gibi anladım ki sevgi herşeyin çözüm düğümünü oluşuturuyor. Bir süre sonra herşeyin farklı gerçekliklerle ilgili olduğunu ve bir bütün olduğunu farkettiyorsunuz zaten. Belki de bu yüzden meditasyonlara sabırla ve kendimize zaman tanıyarak devametmemiz önemli.. Sevgiler..

İlk zamanlar uykuya geçmeden daha önce tahayyül edemeyeceğim yüzler görürdüm. Korkunun beslediği zihin oyunları olarak düşünmek rahatlatıyordu ancak meditasyonlara başladığımda farkettim ki herşey etrafıma yaydığım enerji yoğunluğu ile alakalıydı. Zaman içerisinde kendi içsel dengesini kurmayı ve olgunlaştırmayı başarmış pek çoğumuz gibi anladım ki sevgi herşeyin çözüm düğümünü oluşuturuyor. Bir süre sonra herşeyin farklı gerçekliklerle ilgili olduğunu ve bir bütün olduğunu farkettiyorsunuz zaten. Belki de bu yüzden meditasyonlara sabırla ve kendimize zaman tanıyarak devametmemiz önemli.. Sevgiler..

Bizler 'Işık/Sevgi/Enerji' titreşimleri ile varolan canlılarız ve ancak bu titreşimleri yaymaya devam ettiğimi sürece ruhani açıdan güçlenebiliriz.

Bende yeni başlamış biri olarak aynı şeyleri yaşadığımı özellikle iki gözüme apaydınlık bi ışık aktığını hissediyorum kapalı oldukları halde.. NewWorldOrder'in (bana bu konuda profesyonel derecede öğüt verdi) dediği gibi zihnini "gözlemle" takipte kal sadece.. Düşüncelerini bastırma ya da irdeleme.. Zihin asidir takıntılıdır sorgulamayı sever.. Meditasyon yaptıkça sessiz olmanın tiryakisi olacak, bunu öğrenicek benim daha 1 hafta olmadı ama önceden de çok araştırdım hâla da verimimi arttıracak şeyleri öğrenmeye çabalıyorum. En güzel etkisiyse biraz agresif biri olmama ve durduk yerde ağlayasım gelmesine rağmen yavaş yavaş sakin olmayı ve bana yapılanları sevgiyle karşılamaya çalışıyorum.. Umarım en yüksek faydalarını görürüz..

Bende yeni başlamış biri olarak aynı şeyleri yaşadığımı özellikle iki gözüme apaydınlık bi ışık aktığını hissediyorum kapalı oldukları halde.. NewWorldOrder'in (bana bu konuda profesyonel derecede öğüt verdi) dediği gibi zihnini "gözlemle" takipte kal sadece.. Düşüncelerini bastırma ya da irdeleme.. Zihin asidir takıntılıdır sorgulamayı sever.. Meditasyon yaptıkça sessiz olmanın tiryakisi olacak, bunu öğrenicek benim daha 1 hafta olmadı ama önceden de çok araştırdım hâla da verimimi arttıracak şeyleri öğrenmeye çabalıyorum. En güzel etkisiyse biraz agresif biri olmama ve durduk yerde ağlayasım gelmesine rağmen yavaş yavaş sakin olmayı ve bana yapılanları sevgiyle karşılamaya çalışıyorum.. Umarım en yüksek faydalarını görürüz..

Meditasyonun farklı faydalarıda vardır. Bunlar; bedenini daha iyi kontrol etmek gibi yeteneklere sahip olmanı sağlar. Meditasyon yapan kişiler daha iyi spor yaparlar, ierledikleri sanat dalında daha verimli olurlar. Bu yüzden 'dövüş sanatları' uzak doğudan gelmedir. Çünkü meditasyon yaptıkları için bedenlerini daha iyi kontrol edip daha yüksek reflekslere ve 'kontrole' sahip olurlar. Meditasyon yapmayan bir insan ile meditasyon yapan bir insan Kung-Fu ' da eşit özelliklere sahip olmazlar. Uzak doğuda 2 saat egzersiz ve müsabaka yapıyorlarsa, 4 saat meditasyon yapıyorlar.