İnsan ilişkileri

APATIK OLMAK: Ilgisizlik, duyarsizlik, hiçbir seye ilgi göstermeme, duygusuz olma. Asiri biçimi insani depresyona götürebilir. Apatik olmak kalabaliktan dogar.

SEMPATIK OLMAK: Diger insanlarin duygulari ile asiri ilgilenmek. Bazi insanlar sempatik olabilmek için kendi duygularini önemsemezler.Baskalari için yasarlar. Baskalarina karsi asiri ilgilidirler. Oldukça kirilgan olurlar.

Burada iki temel duygu vardir

A-Merhamet duygusu

B-Sahiplenme duygusu

EMPATIK OLMAK: Apatiklik kavrami ile sempati arasinda bir duygudur. Kisiyi sahiplenmeksizin ilgi gösterir. Onun dünyasina bakis açisina karismaksizin kimligini kaybetmeksizin yasamaktir. Onun duygularini hisseder ama onun duygulari ile yasamaz. Aci ve stres hissetmez.

SOSYAL ILETISIM BECERILERI

1-EMPATI :kendimizi karsi kisinin yerine koyarak onu anlamaya çalismak

2-KABULKARLIK: Karsimizdaki kisiyi din,dil,irk ,cinsiyet,sosyo-ekonomik düzey farkliligi gözetmeden kabul etmek.

3-SAYDAMLIK (IÇTENLIK): Oldugu gibi olma yaklasimi. Ne isen öyle ol. "Ya oldugun gibi görün ya da göründügün gibi ol" Sosyal maske takmadan oldugumuz gibi olmak.

ILETISIM BECERILERI

A-RAPPORT KURMA:

Iyi bir iliskiyi baslatma.

Merhaba........

Nasilsiniz..... gibi

Iyi bir rapport kurmak için sosyal iletisim becerilerine sahip olmak gerekir.

B-AKTIF DINLEME: Konusmaktan çok konusturmaya yöneltmek.

Karsilikli-dengeli söz almak. Aktif dinlemenin sonucunda özetleme yapilir. Bu kisiye ilgilenildigi hissini verir.

C-BEDEN DILI: En iyi iletisimi bedenimiz yapar. Jestler, mimikler, beden durusu(dik oturus,egik oturus ) çok önemlidir. Çocuklar; özellikle akil

hastalari beden dilinden iyi anliyor. Bunlarin sezgisel güçleri kuvvetlidir. Ayrica iletisimde göz iliskisi de çok önemlidir. Kisiye bakarak onu

etkileyerek konusma önemlidir. Ruhsal problemi olanlar, depresif insanlar... göz iliskisinde bulunmazlar.

D-EMPATI

E-SORU SORMA: Karsimizdaki kisiyi tanimak için ona sorular sorariz. Soru sorma kisiye yeni bir bakis açisi kazandirir. Ancak soru sorarken kisi

sorgulaniyor hissine kapilmamalidir.

ATILGAN-PASIF-SALDIRGAN DAVRANISLAR

PASIF (ÇEKINGEN) DAVRANIS:· Kendisini inkâr eder.

· Duygularina karsi dürüst degildir.

· Istedigi amaçlara ulasamaz.

· Baskalari kendisi hakkinda karar verir, buna sesini çikartmaz.

· Sürekli öfkeli ve kaygilidir

· Alçak ses tonu

· Temkinli, sorunlardan kaçma.

· Kendi duygularina önem vermeme egilimindedir.

SALDIRGAN DAVRANIS· Hiç düsünmeden baskalarini kirarak kendisini hakli çikarmaya çalisir.

· Duygularini tanimaz.

· Baskalari adina seçim yapar karar verir.

· Kendisini üstün görür.

· Amaca ulasmada baskaldirir, kirma egilimine girer.

· Yüksek ses tonu,

· Argo ve kaba dil.

· Düsünce ve duygularini inatla savunur.

ATILGAN (GIRISIMCI) DAVRANIS· Duygularini tanir.

· Dürüsttür.

· Istedigi amaca ulasir.

· Kendi kararlarini kendisi verir, kendi seçimlerini kendisi yapar.

· Kendisine güvenir.

· Içinden geldigi gibi akici bir dili vardir.

· Hem kendisini hem de baskalarini kirmamaya özen gösterir.

· Atilganlik Becerileri

Sunlari içerir:

1-Atilgan-saldirgan-pasif davranislari birbirinden ayird edebilir.

2-Yapici elestirilere açiktir ve yapici elestiriler yapabilme yetenegine

sahiptir.

3-Suçluluk duymadan hayir diyebilir.

4-Duygularini uygun bir biçimde ifade edebilir.

5-Stresin nedenlerini tanima ve stresle basa çikabilme

NOT:Atilganlik becerilerinde popülerligi arttirici, problemlerden arinmis bir duruma kavusmak gibi seyler düsünülmemelidir.

Güven:Güven kisinin güç duygusundan kaynaklanir. Kendisine güvenen kisi baskasina da güvenir. Baskasina güvenmeyen kisi kendisine degüvenmez. Kendisine asiri güvenin temelinde güvensizlik yatar. Bu narsistik( kendini begenmislik) belirtisidir."Ben Her seyi yaparim, ben herseyi bilirim..."anlayisini yaratir. Kendisine güvenen kisi baskalarini kontrol edebilir. Çevresini etkileyebilme kapasitesine sahiptir. Toplumumuzdagüven ve güç baskasini kontrol etme anlaminda kullaniliyor. Yani iyi bir yönetici kendisine güvenen ve baskalarini kontrol eden yapiya sahiptir.Bizler fiziksel açidan bizden daha iri yapida olanlarin yaninda, bilgi açisindan bizden daha üstün olanlarin yaninda kendimizi güçsüzhissedebiliyoruz. Gücün kontrolden daha fazla bir sey oldugunu anladigimizda güvenimiz artacaktir. Kendinizi en güçlü hissettiginiz anlar neler?Kendinizi en güçsüz hissettiginiz anlar neler?Önemli olan güçsüzlüklerin bulunmasidir. Bu güçsüzlüklerin nedenlerinin bulunmasidir.

7 POTANSIYEL GÜCÜMÜZ

1-ÖZGÜVEN:Dogru ve degerli oldugumuz.

2-BILGI:Gerçekleri anlama

3-ILETISIM:Anlama ve anlatma yetenegi.

4-DUYGULANIM:Digerleri tarafindan istenme kabul edilme.

5-HIRS:Coskun bir iliski kurabilme.

6-KONTROL:Digerlerini ve çevreyi etkileyebilme.

7-ASKINLIK:Neyin degisip neyin degismeyecegini bilme

Çok güzel bir konu bu Dolunay. Siteye koyman iyi olmuş

Ellerine sağlık

Konu için teşekkürler...Ama kendime pasif-atılgan -saldırgan bölmnde bir yere koyamadm..Pasifle saldırgan arasında kaldım...