Kendi Uydurduğumuz Meditasyonlar

Artık meditasyonu hayatımın en vazgeçilmez şeylerinden biri yapmış durumdayım.İlk başlarda internetten bulduğum tüm meditasyonları uyguluyordum fakat sonrasında ben de meditasyonlar geliştirmeye başladım..Zamanla bunu ilerlettim ve artık kendim keşfettiğim meditasyonlar var.Böyle gnoxis üyeleri de vardır mutlaka diye düşündüm ve bu konuyu açmaya karar verdim.İstediğimiz,bizi en rahatlatan meditasyonları burda paylaşabiliriz diye düşündüm.

Benim kendim bir şeyler katarak oluşturduğum bir "yenilenme meditasyonu" var.Sizle onu paylaşmak istiyorum.Aslında bu meditasyonun amacı,kendimizi,çevremizi sevme ve evrene bakış açımızı değiştirmek.

Yenilenme Meditasyonu

4 saniye aralıkla derin nefesler alıp verin.Bunu kendinizi iyice gevşemiş ve rahatlamış hissedene kadar devam ettirin.

Şimdi aydınlık,ferah bir odadasınız.Enerjinizin düştüğünü hissediyorsunuz ve üzerinize bir yorgunluk çöküyor.O aydınlık odanın ışığı yavaş yavaş düşüyor ve bir süre sonra tamamen yok oluyor.Hiç bir şey göremiyorsunuz ve içiniz ürperiyor.Şimdi,arkanıza dönüyorsunuz ve bir ayna var.Bu kapkaranlık odada sadece aynayı fark ediyorsunuz ve aynaya doğru yürüyorsunuz.Aynaya yaklaştıkça kendinizi daha iyi görüyorsunuz.Belki de,günlük yaşam koşturmacası içinde daha önce hiç çevreden başınızı kaldırıp kendinize bakmamıştınız.Şimdi,siz sadece bedensiniz,aynadaki yansıma ruhunuz.Siz sadece etsiniz,o sonsuz bir enerji.Ve siz şu anda bunu fark ettiniz.Şimdi ASIL BENLİĞİNİZLE konuşun.Ona içinizden gelenleri söyleyin.Onu sevdiğinizi söyleyin ona.Kendinizi sevin.Çünkü ruh bedeni tamamlar.Çünkü enerji olmadan beyin bir hiçtir.Çünkü sizin en iyi arkadaşınız kendinizsiniz.Ve artık kendinizi daha çok seviyorsunuz.Şimdi,benliğinizle görüşmenizi tamamladınız ve artık sıra çevrenize ve çevrenizdekilere geldi.Bu arada bir şey fark ediyorsunuz,az önceki karanlık biraz aydınlanmış.Artık etrafınızı daha iyi görüyorsunuz.Şimdi aynaya tekrar bakın.Şimdi sevdikleriniz(veya sevmedikleriniz) teker teker aynada.Onlara sırasıyla söylemeniz gerekenleri söyleyin.Hepsine tek tek onları bağışladığınızı hatırlatın.Görüştüğünüz kimseler arttıkça,odanın aydınlığı da artıyor.Aydınlık arttıkça,siz de daha çok rahatlıyorsunuz.Daha iyi hissediyorsunuz.

VE MEDİTASYONUMUZU SONLANDIRABİLİRİZ.EK OLARAK BUNUN SONRASINDA TRANS ÇALIŞMASI YAPABİLİRSİNİZ.SİZDEN DE SEVDİĞİNİZ,KEŞFETTİĞİNİZ MEDİTASYONLARI BEKLİYORUM.TEŞEKKÜRLER

Ben zaman ayıramıyorum meditasyona. Zaman ayırmaya kalktığımda mutlaka geriliyorum yapmadığımda. Suçlu hissediyorum ve olay amacından sapıyor. Ben de yolda, otururken yani herhangi bir anda, sabitliyorum kendimi bir noktaya. Herhangi bir noktaya... Noktanın tek özelliği hareket etmeyen şeylerden seçilmesi. Tratak deniyor buna sanırım. Gözü sabitleyerek zihni susturmak. Zihni planlı bir meditasyon ile de susturabiliriz, dedim ya benimki bana işkenceden başka bir şey getirmiyor. Bu daha kolayıma geliyor ve daha çok rahatlatıyor...

Meditasyon yapmakta zorlanıyorsanız. I - Doser adlı bir program var içinde bazı ses dalga boyutları var. Bu ses dalgaları sizi rahatlatabilir mutlu edebilir sigara içmiş gibi edebilir sex yapmış gibi hissettirebilir, ereksiyon haline getirebilir, fps strateji oyunlarında adrenalin arttırabilir, performans artırabilir, auranızı güçlendirip,çakralarınızı açabilir,whangower ile ruhsal bitkinliğin dibine vurabilir, içmeden sarhoş olabilirsiniz,hatta ve hatta çeşitli ses dalgaları ile örnegin hand Of god ile tanrıya dokunabilir. Gate Of Hades ile cehennemi hissederek korkunun dibine vurabilir komaya bile girebilirsiniz. Eger inanmıyorsanız şuan bu dediklerime ister youtube gibi sitede videolarını izleyebilirsiniz veya kendiniz deneyebilirsiniz. Detaylı bilgi için özelden de bana ulaşabilirsiniz iyi günler

Biliyorum onu Archnight. Hatta mp3'ü var bende. Benim anlatmak istediğim işi planlı hale getirmek ve aksaklıklar oluşunca kendimi suçlu hissetmem. O müziği dinlemek için de gelecek içinde bir zamanda karar vermek yani o anı doldurmak gerekiyor. Buna uymazsan verdiğin o söze sadakatsizlik yapmış oluyorsun. Meditasyon için de aynı şey geçerli, olayın kendisi rahatlama ya da trans (neye niyetleniyorsan) getirecekken bu şekilde olduğunda tamamen alakasız bir şekilde zararı oluyor.

Parmak uçlarınızı silgilere saplamış olduğunuz toplu iğnelere hafifçe bastırın ve gözlerinizi kapatın.Dirsekler havada kalacak şekilde öylece konsantre olmaya çalışın.%0.0005 başarı sağlanmıştır.

yaptığım en etkili meditasyon dolunayda balkonda mumlarım ile aroma lı kokular eşliğinde enerji çalışmaları yapıyorum

Ben bir yerde okumuştum 1 saat boyunca meditasyon yapsak sadece 1.2 dk gerçekten meditasyon halinde kalıyormuşuz bu konuya açıklık gertirebilecek biri var mı?

Ben bir yerde okumuştum 1 saat boyunca meditasyon yapsak sadece 1.2 dk gerçekten meditasyon halinde kalıyormuşuz bu konuya açıklık gertirebilecek biri var mı?

Sanırım burda kastedilen sadece bi iki dakika hiç bi şey düşünmeme halinde olabileceğimiz.

fsmb kardeş arkadaş alfa modunu kastediyor evet hipnoz kardeş alfa modunda kalabilirsin. tabi gün geçtikçe alfa konusunda ustalaşıyorsun en sonunda parmak şıklattığında bile alfaya geçebiliyorsun.