Jump to content

Can sıkıntısını giderme yolları .


Ajan

Önerilen Mesajlar

Bir önceki konumda can sıkıntısını ele almıştım :

 

http://www.gnoxis.com/canimiz-neden-sikilir-55872.html

Şimdi ise bunları geçirme yollarından bahsedelim ...

 

Can Sıkıntısını Geçirmenin Yolları

 

- Can sıkıntısını giderebilmenin en önemli yolu gülmektir. Öncelikle sizleri güldürecek aktiviteleri belirlemenizde fayda var.

 

- Boş zamanlarınızı değerlendirebilmeniz adına en az 1 spor dalıyla uğraşmalısınız. Zamanınızı spor aktiviteleri ile değerlendirerek hem ruh sağlığınızı hem de beden sağlığınızı pozitif yönde geliştirebilmeniz mümkün.

 

- Edebiyata merak sarıp boş zamanlarınızda şiir yazabilirsiniz. Şiir yazmak ruhunuzun dinlenmesine yardımcı olacaktır.

 

- Genelde canı sıkılan insanların büyük kısmı işsiz kişilerdir. Bir yerde işe girip zamanınızı bir şeyleri üretmeye harcamanız durumunda yaşamış olduğunuz can sıkıntısından kurtulacaksınız.

 

- Kendinize hedefler belirleyin. Örneğin 10 yıl içerisinde ulaşmak istediğiniz konum nedir sorusuna cevap arayın ve bu hedefe ulaşmak için çaba sarf edin. Hedeflerinize ulaşmak adına eyleme dökeceğiniz uğraşlar canınızın sıkılmasını geçirecektir.

 

- Eğer yeteneğiniz varsa müzikle uğraşın müzikle uğraşmak hem popüler olmanızı sağlar hem de ruhunuzun dinlenmesine yardımcı olur.

//Alıntıdır

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...