Jump to content

Canımız neden sıkılır ?


Ajan

Önerilen Mesajlar

 

Bazen olaylar bizim kontrolümüzden çıkabilir ve budurum fena halde canımızı sıkabilir..

 

Her zaman kendimizle olan mücadelemizde galip gelemeyiz, kendimize yeniliriz; zaman zaman hayattan beklentilerimiz azalır, umutsuzluğa kapılabiliriz..

 

İstediğimiz şeylere ulaşamadığımız zamanlar olur , ulaşmak için ne kadar mücadele versekte önüne bir çok engel çıkabilir ve bir kısır döngü içinde yaşarız zamanı...

 

Bu ve buna benzer nedenlerden dolayı canımız sıkılır....

 

Zaman zamanda psikolojiktir yaşadığımız ....nedenini bildiğiniz,çözemediğimiz, bir türlü kabullenemediğiniz ama istemesekte kabul etmek zorunda kaldığımız olaylara sıkılırız.. hem de çok sıkılırız.. .

 

insanın beyninin her hücresi kullanabilmek için vardır ama zaman zaman iyi bir şekilde kullanamıyorsak beynimizi, kontrolü elimizden kaybediyorsak sıkılırız....

 

Hiçbir şeyden zevk alamadığımız zamanlar yaşarız, hiçbir faaliyette bulunmak istemediğimiz, hayatın hiçbir güzel yönünü göremediğimiz zamanlarımız olur....ve bu gibi durumlarda da bunalım kaçınılmaz olur...

 

Peki sıkıldığımızda, daraldığımızda hayata dönmek için ne yapmalıyız?

 

Elimizde olan olanakları en iyi şekilde kullanmaya çalışmalıyız..

 

Hayattaki ufak detayları yakalamayı bilmeliyiz...

 

Can sıkıntımız üzerine yoğunlaşmamalıyız....

 

İlk olarak kendimizi tanımalıyız. Nelerden hoşlanıyoruz, nelerden mutlu oluruz...bizi mutlu eden şeyler ve mutsuz eden şeyleri bulmalıyız, hayatımızı olumsuz etkileyen ve bizi sıkıntıya,bunalıma sokan şeyleri hayatımızdan çıkarmaya çalışmalıyız.

 

Kendimize yeni ilgi alanları bulmalı, sosyal bir insan olabilmek için neler yapabilirizi araştırmalıyız....Günümüzde sosyalleşme daha çok sanal alem ile sağlanıyor. Okul ve iş arkadaşlıkların yanında artık internetten edindiğimiz arkadaş sayımız da fazla. Bizi iyi yönde geliştirecek sanal dünyanın arkadaşlıklarından faydalanabiliriz...

 

Yazı yazmayı deneyebiliriz...Aklımıza takılan şeyleri, o anki duygularımızı, sıkıntılarımızı, sevinçlerimizi yazabiliriz...

 

İlgi alanımıza giren bir roman okuyabilir, romanın içindeki kahramanlar ile romanı yaşayabiliriz...

 

 

Müzik dinleyebiliriz...Ruhumuzun gıdası olan müzik ile beynimize terapi uygulayabiliriz...

 

İlgimizi dağıtacak herhangi bir uğraş bulabiliriz kendimize, takı tasarımı, el işi, fotoğraf çekmek vb...

 

özetle;

 

Hayat çok kısa, elimizdeki değerlerin kıymetini kaybetmeden bilmeli geçirdiğimiz her dakikanın asla geri gelemeyeceğini düşünmeli ve zamanımızı can sıkıntısıyla heba etmemeliyiz...

 

 

Alıntıdır//

 

Diğer konuma da bakabilirsiniz ... http://www.gnoxis.com/can-sikintisini-giderme-yollari-55873.html

Ajan tarafından düzenlendi
İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Tam da sıkıntı ve bunalımdan duvarları yumrukladığım şu aralarda bu konu çok iyi denk geldi aslında.

 

"İstediğimiz şeylere ulaşamadığımız zamanlar olur , ulaşmak için ne kadar mücadele versekte önüne bir çok engel çıkabilir ve bir kısır döngü içinde yaşarız zamanı... "

 

Bu durum mahvediyor işte beni, moralimi yerle bir ediyor bütün şartları zorlamama rağman- hatta kendime şaşıracak kadar yüksek bir azimle zorlamama rağmen- bir değişiklik olmaması özgüveni yok ediyor. Ben de tıpkı son kısımda yazdığı gibi her dakikanın kıymetini bilip içime çekiyorum artık. Biraz da akışına bıraktım, belki de güzel sonuçlar en beklenmedik zamanda gelenlerdir.

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş
Tam da sıkıntı ve bunalımdan duvarları yumrukladığım şu aralarda bu konu çok iyi denk geldi aslında.

 

"İstediğimiz şeylere ulaşamadığımız zamanlar olur , ulaşmak için ne kadar mücadele versekte önüne bir çok engel çıkabilir ve bir kısır döngü içinde yaşarız zamanı... "

 

Bu durum mahvediyor işte beni, moralimi yerle bir ediyor bütün şartları zorlamama rağman- hatta kendime şaşıracak kadar yüksek bir azimle zorlamama rağmen- bir değişiklik olmaması özgüveni yok ediyor. Ben de tıpkı son kısımda yazdığı gibi her dakikanın kıymetini bilip içime çekiyorum artık. Biraz da akışına bıraktım, belki de güzel sonuçlar en beklenmedik zamanda gelenlerdir.

 

Konunun faydalı olmasına sevindim :) Sen de demişsin artık biraz da oluruna bırakmak gerek ...

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...