Jump to content

Derslere konsantre olamıyorum!


biliryum

Önerilen Mesajlar

Ders çalışırken konsantre olamıyorum sorunumda aklımdan durmadan birşeyler geçmesi. ders çalışırken durmadan aklıma bişeyler geliyor ve konsantrem bozuluyor. bu çok sorun çıkartıyor bunu nasıl düzeltebilirim konsantre olmanın kolay yolları varmıdır. çoğunlukla dersler için lazım sorunum durmadan aklıma birşeyler gelmesi.

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

derslere dikkatsizlik her çocukta olan bir hastalık haline geldi buna bende dahilim dersleri dinleyemiyorum ama nasılsa anlıyorum :blink: dikkat eksikliğini yenebilmeniz için 5 duyu organınızı çalışır duruma getirmelisin neden diyeceksin çünkü dikkat için gerekli olan şey bunlardır . Bunların dışında uyku , beslenme gibi şeyleri düzgün bir şekilde yerine getirmen lazım . tabii bu kalıtsal da olabiliyormuş bunu duyduğumda şaşırmıştım . yani senin yapman gereken uykunu düzene sokman ve biyolojik saatinin çalışıp çalışmadığına bakmandır benim önerim en az 8 saat uyku tabii bu bünyeden bünyeye değişir . onun dışında öğün atlamaman ve sağlıklı beslenmen sağlıklı beslenmek et yememek değildir sağlıklı beslenmek her öğünden almaktır et sevmiyor musun etin tadını almamak için bolca baharat kullanabilirsin :) mutfakla aram iyi olduğundan bunu denedim :) mesela etlerde oranlı bir şekilde baharat kullanmalısın mesela 100 gıram ete 1 çay kaşığı köri 1 çay kaşığı kara biber aynı ölçekte kırmızı toz biber gibi. Veya sebze mi sevmiyorsun onları birazcık daha fazla kavurarak karamelize edebilirsin . Daha birçok neden sıralıyabiliriz ama ben bunun yerine biraz araştırma yapmanı tavsiye ediyorum çünkü google a dikkat eksikliği yazdığında karşına çıkıyor birde Prof. Dr. Sabiha Paktuna Keskin bu kadın çok iyi bir doktor araştırabilirsin bu konularda uğraşıyor çünkü :)

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş
Omega 3 takviyesi de işe yarayabilir.

 

omega 3 ü hap olarak değil besin olarak al mesela balık ilaç olarak alacağına ve içinde ne olduğu belli olmayan bir şey yerine besin olarak al daha iyi . 2. olarak biraz düşününce omega 3 takviyesi bana biraz gereksiz gibi geldi :confused: yani söz konusu olan hastalık unutkanlık değil çünkü neyse biraz araştırayım

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Bir de rutine oturtmak gerekiyor. Belli bir düzen kurarsanız sorununuzu aşarsınız. Azar azar planlayarak her gün aynı saatte çalışın mesela. İlk başlarda zorlanacaksınız elbet ama bünye alışıyor bir süre sonra. Olabildiğince bölmemeye çalışın dersinizi. 40 dakikadan fazla da çalışmayın ara verin. Bende dikkat dağınıklığı var ve aşmam üniversite yıllarını buldu :) Sorun hala devam ediyor sadece bastırmayı öğrendim, sınav dönemleri bir çok arkadaşımdan daha iyi konsantre oluyorum hatta.

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Çakraların tıkalı olması yada düzgün çalışmıyor olması bir çok sorunu beraberinde getirir. Örneğin Kök çakrasında ki enerji eksikliği bulunan insanlar tepkilerini kolay ortaya koyamaz yada 3.goz çakrasinda sorun olanlarda hafiza, dikkat, konsantrasyon eksikligi, sabırsızlık, olumsuz olaylara yogunlaşma, sezgilerin kısıtlı olmasi yada dengesiz olmasi, imgeleme yeteneginde eksiklikler, kaliplara bagli olma gibi ozelliklerden en az bir kac tanesi görülür.

Monna rosa doğru bir konuya değinmiş tabi sizde haklısınız belki tamamen psikolojik bir durumdur :) çikolata da iyi gelebilir .

ayrıca

bu iki link ilginizi çekebilir .Yada kristallerden / taşlardan faydalanabilrsiniz .

http://www.gnoxis.com/nefes-calismalari-53550.html

http://www.gnoxis.com/konsantrasyon-sanati-53551.html

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş
Çakraların tıkalı olması yada düzgün çalışmıyor olması bir çok sorunu beraberinde getirir. Örneğin Kök çakrasında ki enerji eksikliği bulunan insanlar tepkilerini kolay ortaya koyamaz yada 3.goz çakrasinda sorun olanlarda hafiza, dikkat, konsantrasyon eksikligi, sabırsızlık, olumsuz olaylara yogunlaşma, sezgilerin kısıtlı olmasi yada dengesiz olmasi, imgeleme yeteneginde eksiklikler, kaliplara bagli olma gibi ozelliklerden en az bir kac tanesi görülür.

Monna rosa doğru bir konuya değinmiş tabi sizde haklısınız belki tamamen psikolojik bir durumdur :) çikolata da iyi gelebilir .

ayrıca

bu iki link ilginizi çekebilir .Yada kristallerden / taşlardan faydalanabilrsiniz .

http://www.gnoxis.com/nefes-calismalari-53550.html

http://www.gnoxis.com/konsantrasyon-sanati-53551.html

 

ki ben psikolojik ve biyolojik bir sorundan geldiğini düşünüyorum :) ama bu bilgiyi de aldım :)

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş
çakra diyecektin sanırsam :D 2. olarak yani her şeyi parapsikolojiye bağlamayın çünkü bu kişinin biyolojik yapısı ile de alakalı olabiliyor hem çakraları açmanın dikkat eksikliği ile ne alakası var ki ?

Bir adıda Şakra'dır. Eski psişik rehber vs. kitaplarında da o şekilde geçer. Kafana taktığın şeyler şakralarını kapatır. Mesela boğaz şakran kapalıysa fazla akıcı konuşamaz konuşurken de çekingen davranırsın. Kök şakran kapalıysa karanlıktan dahi korkarsın. Şakraların kapalı olması intahara eğilimli insanlarda da görülür.

 

Kısacası şakraların kapalı olması ciddi şeylere yol açabilir ..

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...