Çampisaj - Aromatik Hint Bas Masaji

Çampisaj - Aromatik Hint Baş Masaji

Ayurveda'nin icinden dogmus olan campisaj; ust beden, sirt, omuz, boyun, sac derisi, saclar ve yuze aromatik ozyaglarla uygulanan, kaslari rahatlatarak kan dolasimini hizlandiran bir masaj teknigi.

Campisajda, kisinin ihtiyacina gore belirlenen aromatik ozyaglar ust bedene uygulaniyor. Campisaja gore stres; ust beden ve bas bolgesinde enerjinin bloke olmasina neden olur. Bu durum konsantrasyon bozuklugu, depresyon, kas tutulmalari, bas agrilari gibi zihinsel ve fiziksel sikintilari meydana getirir. Campisaj sayesinde dinlenen ve rahatlayan zihin ve bedenin iyilestirme gucu ortaya cikar. Campisajin sirri; uygulanan masajin teknigi ve kullanilan yaglarin ozelliginden gelir. Marma noktalari, akupresur, sacra dengeleme ve aromatik ozyaglar, campisajin ozunu olusturur.

Marma Noktalari

Marma noktalari Hint kulturunde asirlardir sifa icin kullanilmakta. Hint enerji sistemine gore; marma noktalari bedenin enerji merkezleri. Bu noktalar akupunktur noktalarina benzer ama onlar kadar kucuk, belirgin ve sik degildir. Masajlarda bu noktalar buyuk onem tasir. Noktalar harekete gecirildiginde beden fonksiyonlari normallesir, vucutta buyuk bir rahatlama olusur.

Campisajda, ilik aromatik ozyaglar marma noktalarina parmaklerin dairesel hareketleriyle uygulanir. Marma noktalari, bas, boyun ve omuzlarda meydana gelen agri, tutulma, nodul olusumu gibi sikintilarin cozulmesinde de kullanilir.

Akupresur

Akupresur, bedende belli akupunktur noktalarinin baski, ovma ve farkli uygulamalarla uyarilmasina yarayan teknige verile ad. Uygulanmasinda kullanilan meridyenler cografyasi ve noktalar nedeniyle akupunktur ile benzerlikler gosteriyor. Bu yontemde, akupunkturdaki ignelerin yerini el yada ayakla yapilan hafif basinc aliyor. Akupresur ile bedendeki enerji akisi dengeleniyor, vucuttaki organ ve dokularin uyum icinde calismasi ve duzenli kan dolasimi saglaniyor. Campisajda ust bedene uygulanan akupresur ile sirt, boyun tutulmalari, bas agrilari gibi enerjinin blike olmasindan kaynaklanan problemler cozulebiliyor.

Sakralar

Sakralar,bedeni yasamsal enerji ile besledigine inanilan enerji cemberleridir. Zamanla bloke olabilen bu enerji merkezlerinin; fiziksel, zihinsel ve ruhsal denge icin saglikli bir sekilde calismasi gerekiyor. Campisajin en onemli amaclarindan biri; enerji akisina destek olarak fiziksel ve zihinsel rahatlik saglamak.

[TABLE=width: 635, align: left]

[TR]

[TD]Sakralar[/TD]

[TD]Temsil Ettigi Organlar[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]1. Kok Sakra[/TD]

[TD]Kemik, kan, ser dokular, anus[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]2. Sakrum Sakra[/TD]

[TD]Pelvis bolgesi, ureme organlari, bagirsaklar, bobrek, mesane, tum sivilar, lenf, kan[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]3. Solar Pleksus Sakra[/TD]

[TD]Karin boslugu, sindirim sistemi, karin, karaciger, dalak, safra kesesi[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]4. Kalp Sakra[/TD]

[TD]Kalp, gogus kafesi, akcigerler, kan, deri, kan dolasimi sistemi[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]5. Bogaz Sakra[/TD]

[TD]Bronslar, yemek borusu, ses telleri, bogaz, ense, cene[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]6. Ucuncu Goz Sakra[/TD]

[TD]Beyincik, kulaklar, burun, sinusler, gozler, sinir sistemi, yuz.[/TD]

[/TR]

[TR]

[TD]7. Tas Sakra[/TD]

[TD]Beyin[/TD]

[/TR]

[/TABLE]

Kullanilan aromatik ozyaglar

Enerji verici…………………...Biberiye, Defne, Cam

Dengeleyici……………………Kakule, Kisnis, Adacayi

Sakinlestirici…………………..Lavanta, Kir Papatyasi, Itir

Yavaslatici…………………….Portakal Cicegi, Ylang Ylang

Harekete Gecirici……………...Limon, Greyfurt, Ardic

Zihinsel Dinginlik……………..Gunluk, Mur, Sandal, Tefarik

Etkili oldugu rahatsizliklar

Ust bedendeki kas tutulmalari ve hareketsizlikten kaynaklanan eklem agrilari, sirttaki noduller, kronik boyun tutulmasi, bas agrisi ve migren, yuzdeki agrilar, toksin birikimi, stres kaynakli sikintilar.

Kaynak: Tempo Yasam-Dogal Terapi Yontemleri