Jump to content

Kendi Tekniğim!


grim

Önerilen Mesajlar

ben burda size kendi tekniğimi vermek istiyorum.çok güzel olmasada kendini geliştirme açısından iyi bir teknik.yani benim işime yarıyo:D

 

 

bunu yapmadan önce meditasyon yapabilirsiniz.msni açın ve biriyle konuşmaya başlayın.sonra ona bazı sorular sorcağınızı ve sadece evet yada hayır diye cevap vermesini söyleyin.sonra arkanıza yaslanın.derin nefes alıp verin.rahatlamaya çalışın.olumsuz düşüncelerin bedeninizden akmasına izin verin.gözleriniz kapayın ve onu düşünün.yüzünü,saçlarını düşünün.sonra odasına odaklanın.odasında neler olduğunu,nerde oturduğunu tokasını vs bunlara odaklanın ve görmeye çalışın.ama tahmin etmeyin yada sallamayın sadece gördüklerinizi söyleyin.kolay gelsin..

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

degısıkmıs :) ama sole bırsey varkı bır ınsanın gozlerının tam ustune alnının ortasına bakıp odaklandıgım zmanlarda gecmısınde yasadıgı acıları gorebılyıorum acaba neden yanı belkı kucukken bacagı kırılmıs fılan bu tarz seylerı gorenbılyıorum acaba neden

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

degısıkmıs :) ama sole bırsey varkı bır ınsanın gozlerının tam ustune alnının ortasına bakıp odaklandıgım zmanlarda gecmısınde yasadıgı acıları gorebılyıorum acaba neden yanı belkı kucukken bacagı kırılmıs fılan bu tarz seylerı gorenbılyıorum acaba neden

 

İnsanın 3. çakrası orda olduğu için oalbilir.

Yorum bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Yeni Oluştur...