Gassho(gaşo) meditasyonu

GASSHO(GAŞO) MEDİTASYONU

Gassho “iki elin bir araya gelmesi” demektir. Reiki’nin temel taşıdır. Eller göğüs hizasında baş parmaklar kalp çakrasına olacak. Parmaklar yukarı bakacak şekilde pozisyon alınıp mümkün olduğunca zihnimizi boşaltarak yapılan bir meditasyondur.

Hergün düzenli olarak yapılırsa kalbi ve diğer çakraları açar, Reiki enerjisini güçlendirir.

alıntı

Şahsen konu Reiki (Yani Usui Reiki) Teknikleri ise başta gelen ve en önemli yöntem Gassho'dur. Gassho'yu Mikao Usui'nin oluşturduğu düşünülmektedir. Sözlükteki anlamı ise "İki elin bir araya gelmesi" olarak görünmektedir. Bu o kadar önemli bir yöntemdeki Usui Reiki Ryoho toplantılarının başlarında herkes bunu yapardı ve gerek bireysel gerek bir hastaya veya olaya uygulanan şifa çalışmalarından önce mutlaka Gassho'nun yapılması önerilirdi.

Günde 20 dakika boyunca, 3 günlük bir çalışma seni farkedebileceğin oranda değişikliğe sürükleyebilir. Eğer bu sana rahatsızlık verirse, bırak çünkü her yöntem, herkesi iyi etmez. Başka yöntemlerde deneyebilirsin. Ayırca eğer daha iyi olduğuna kaanat gerersen, bunu 3 ay boyunca yapabilirsin. Hayret verici bir duruma düşeceğine eminim.

Gassho bir çeşit meditasyon olduğu için omurganızın dik olması, sessiz bir ortamda yapılması gerçekten iyidir. Şifa çalışması yapmadan önce bunu uygulamanız kendinize, şifa çalışmasının kalitesini arttıracaktır.

Kendi fikrimi söyleyeceğim. Gassho esnasında, iki elin birleşmesinden dolayı el kanallarımıza şifa gider ve el enerji kanallarımız genişlediği için Reiki'nin vibrasyonu artar. Bu size daha çok Reiki vermenizi sağlar ve iki el birleştiğinde, daha çok Reiki sağlanırken.. Tamam sana bir örnek vereceğim, kendine veya bir başkasına reiki verirken iki elinin yan yana gelerek yaptığın şey aynı gökyüzünden üzerine yağmur yağması gibidir. Farklı tanecikler şeklinde akar ve bu enerji kanallarına gittiği zamanda şifalandırma tabiki biraz daha yavaş olacaktır. Sen Gassho yaparken, iki elin birleşmesi kalp enerji alanına tanecilik olarak değil de kovadan suyu boşaltırmışcasına akmasına yol açacaktır. Şimdi ne demek istediğimi daha iyi anlıyorsundur umarım çünkü suyun bir arada akması her zaman daha etkilidir.

Öyleyse Gassho Nasıl Yapılır?

Bu gerçekten çok kolaydır. İki elini bir birine kapatarak, göğüs hizasının biraz üstünde dua eder gibi tutmak, işte bu Gassho'dur. Biraz daha detaylı anlatmak istiyorum. Otur ve gevşeye bildiğin kadar gevşe, sonrada gözlerini kapat. İki elinin avuç içi birbirine bakacak şekilde kapat ve göğüs hizasının biraz üstüne getir. Bu kalp çakrası demek oluyor ve "Sevgiyle Reiki'ye Bağlanıyorum." diye niyet et. Bu ise Reiki'nin vibrasyonunun (vibrasyon: titreşim) artmasına yol açacaktır. Sonra ise düşüncelerinden arın ve orta parmaklarının birleştiği yere odaklan. Ne zaman düşünce gelirse, farkındalığını orta parmaklarının birleştiği yere ver, bu senin için daha iyi olacaktır.

Gassho, kalp enerji alanınında - yani kalp çakrası - yapılır. Ve kalp çok önemlidir, bir olayın doğru veya yanlış olabileceğini ancak ordan süzerek anlarsın. Ama unutmadan istersen ellerini sanki adanma ayinlerinde yapar gibi, alın bölgene getirerek te bu pozisyonu uyguluyabilirsin.

Berna Özcan Demir

ezoterik öğretilere göre;

Başparmaklar: boşluğu

İşaret parmakları: havayı

Orta parmaklar: ateşi

Yüzük parmakları: suyu

Küçük parmaklar: toprağı temsil eder.

Ezoterik budizme göre;

Başparmaklar: anlayışı

İşaret parmakları: eyemi

Orta parmaklar: benimsenmeyi

Yüzük parmakları : algılamayı

Küçük parmaklar : şekli ifade eder.

kundalini reikidede şifa yollanırken bu tutuş uygulanır. bende genellikle bunu kullanırım. güzel konu teşekkürler

Gassho uygulanırken kollar bedene yapışık olmaz yalnız Resimde ki gibi yapıyorsa arkadaş yanlış yapıyor. Koltuklarımızın altında sanki yumurta varmış gibi hafif açık kalmalı.. Ayrıca arkadaşımız kendi yazım demiş ama bu makale Berna Özcan Demir'e ait. Birebir onun eğitim notlarından alıntı yapmış Tebrik ediyorum yanii bravo