Jump to content

Mewing Egzersizleri - Dil Postürü


Önerilen Mesajlar

Mewing egzersizlerinde doğru dil postürünü bulabilmek için söylenebilecek birkaç kelime; (mewing, wing...) kelimeleri gibi...

Spor yapmak ve günde en az yarım saat doğal sakız çiğnemek de epey etkiliymiş... Damla sakızı, kenger sakızı, akgünlük sakızı, sandaloz sakızı ve çam sakızı gibi...

Duruş bozukluğu da alt çene geriliğini besliyormuş, o sebeple; >>> https://www.agirsaglam.com/durus-bozuklugu-nedir/

Egzersiz aparatı; >>> https://jawlineyou.com/siparis-ver/

 

Yabancı içerik için; >>> https://johnmeworthotropics.co.uk/

>>> https://www.youtube.com/user/Orthotropics

 

İnsanların çoğunun çene altı  90 derecelik açısını kaybetmiş. Olması gereken 90 derecelik açıyken kaydırak formunu almış... Özetle yanlış beslenme, yanlış nefes alma ve dilin hatalı postüründen kaynaklanıyor...

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Similar Topics

    • Telepati Egzersizleri

      İyi bir algılayıcı olmak için ilk adım,şuurlu zihnimizi sakinleştirmeyi öğrenmektir.Bu çalışmalardan zevk almasını bilmelisiniz çünkü bir oyun gibidir.Her hangi bir alıştırma üzerinde çok zaman harcamayın çünkü aynı alıştırmayı tekrar tekrar yapmak yerine,çabucak birinden diğerine geçmek daha iyidir.Bu alıştırmaları kesinlikle kendinizi zorlamdan,rahat ve huzurlu bir zihinle yapmalısınız.Yorgun yada keyifsiz olduğunuz zamanlarda kesinlikle alıştırma yapmayın.Sıkıntı,stres ve her türlü heyecansal

      , Yer: Telepati

    • Tibetin Gençlik Pınarı - 5 Ayin Egzersizleri

      Tibetin Gençlik Pınarı özellikle esnemeye dayalı 5 hareketten oluşuyor.   Bu hareketleri en az 2 hafta yapan herkes bedeninde gözle görülür müthiş değişimler yaşıyor.   Bugüne kadar çok insana öğrettim ve hepsi de müthiş sonuçlar aldılar.   Kısacası insan bedeni her gün egzersiz yapmak zorunda ve bunu en iyi sağlayanlardan biri de bu beş hareket...   1. HAREKET   http://www.mutfaksirlari.com/wp-content/uploads/2007/09/birinci_hareket.gif     Kollarınızı yere yatay duracak gibi yanlara açıl

      , Yer: Evrensel Enerjiler ve Farkındalık

    • Grip Salgınından Koruyacak Yoga Egzersizleri

      http://www.mistikalem.com/thumbnail.php?file=resimler/yoga_nefes_518278891.jpg&size=article_medium Grip salgınından yoga egzersizleri ile korunabilirsiniz. Kış boyu gripten basit tekniklerle korunabilir, yoga ile doğal yoldan şifa bulabilir ve basit tekniklerle sağlığıza büyük destek verebilirsiniz. Orijinal Yoga Sistemi’nde bulunan, herkesin uygulayabileceği basit yoga egzersizleri ve nefes teknikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirerek gripten korunmak mümkün! Yoga Antrenörleri Derneğ

      , Yer: Yoga

    • Foam Roller Egzersizleri

      Çok gereksiz bir alet olduğunu düşünürken, inanılmaz faydalı bir şey olduğunu anladım... Doku elastikiyetini artırıyormuş... Onun dışında resmen kendi kendinize masaj yapıyosunuz, 10 dk. çalışmak yetiyor...   [video=youtube;9-0Vx66UcAs]

      , Yer: Sağlık

    • Enerji Topu (Psi-Ball) Oluşturma / Fırlatma Egzersizleri

      Merhabalar...Yepyeni bir konuyla karşınızdayım. Şu ana kadar enerji topları hakkında çok yazıldı, çok bahsedildi. Ama bu bitmek bilmeyen ve sınırı olmayan bir konu   Bu yazımda sizlere kendi kullandığım Enerji Topu oluşturma ve fırlatma egzersizlerini vereceğim. Umarım işinize yarayacak bir konu olur...   ENERJİ TOPU OLUŞTURMAK   Evet... İlk dersimizle başlayalım. Çoğu kişinin sandığının aksine enerji topu oluşturmak göründüğünden kolaydır. İlk enerji topunu oluşturan birisi hemen etrafa fır

      , Yer: Psişik Yetenekler

Arka Oda

Arka Oda

    Chat izniniz bulunmuyor
    ×
    ×
    • Yeni Oluştur...