Güzellik iksiri ( spell ) .

[Medeya 27]

Öncelikle ;

~ Mutfağınızda pozitiv atmosfer yaratın :

mumlar , tütsü , çiçekler , loş ışık ve huzurlu sakin bir müzik (Klassik müzik ) . Geçelim iksirimize :

- Emaye tencere ve ya tavada bir portakalın kabuğunu pişirin ( yıkamayı unutmayın ) . Sonra soğuk bir havuç suyu hazırlayın . Bir kaşık bal ile portakalı ateşten alın ve havuç suyuna katın , ardından isteye bağlı vanilya ekleyin . İksirimiz şimdi hazır ve çok lezzetli . Akşam dışarı çıktığınızda size cazibe verecek ve daha çekici görünmenizi sağlayacak . ~

¤ Alıntıdır ¤

[Vanellope 11]

iciyoruz mu 

 

[Medeya 27]

3 saat önce, Vanellope yazdı:

iciyoruz mu 

 

lezzetli olduğunu belirttim , yani içiliyor

[Vanellope 11]

haa evet tesekkur ederıım

 

[paranormalfikir 20.245]

Sitkari

Sitkari egzersizleri nefesin, burnun yanında ağızdan da alındığı nadir örneklerdendir. Sitkari'de dilin ucunu damağın üst kısmına hafifçe bastırıp ağzınızdan bir ıslık sesi çıkararak yavaşça nefes alırsınız. Nefesinizi mümkün olduğunca uzun süre tuttuktan sonra burnunuzdan nefesinizi bırakınız. Bunu 5 - 10 kez tekrar ediniz. Sitkari'nin yüzü güzelleştirdiği söylenmektedir...

Sitkari ve sit hâlinin her ikisi de bedeni serinletir. Açlığı ve susuzluğu giderir. Bu nedenle sıcak havalarda ve oruç tutarken yararlıdır.

 

...Fizik ve ruhsal güzelliğin kazanıldığı bilinen sadece ağızdan  nefes alınarak ve burundan nefes verilerek yapılan çalışmanın adı sitkari'dir. Bu çalışmadan sonra fiziksel ihtiyaçlar olan yemek, su ve uyku ihtiyacı en aza indirilebilir. Her türlü duygusal sorunun üstesinden gelinebilir...

 

Nefes Teknikleri Nefesin Sihirli Gücü - Mustafa Kartal

Ray Yayıncılık

Sayfalar: 145 ve 152

 

 

[Medeya 27]

8 dakika önce, paranormalfikir yazdı:

Sitkari

Sitkari egzersizleri nefesin, burnun yanında ağızdan da alındığı nadir örneklerdendir. Sitkari'de dilin ucunu damağın üst kısmına hafifçe bastırıp ağzınızdan bir ıslık sesi çıkararak yavaşça nefes alırsınız. Nefesinizi mümkün olduğunca uzun süre tuttuktan sonra burnunuzdan nefesinizi bırakınız. Bunu 5 - 10 kez tekrar ediniz. Sitkari'nin yüzü güzelleştirdiği söylenmektedir...

Sitkari ve sit hâlinin her ikisi de bedeni serinletir. Açlığı ve susuzluğu giderir. Bu nedenle sıcak havalarda ve oruç tutarken yararlıdır.

 

...Fizik ve ruhsal güzelliğin kazanıldığı bilinen sadece ağızdan  nefes alınarak ve burundan nefes verilerek yapılan çalışmanın adı sitkari'dir. Bu çalışmadan sonra fiziksel ihtiyaçlar olan yemek, su ve uyku ihtiyacı en aza indirilebilir. Her türlü duygusal sorunun üstesinden gelinebilir...

 

Nefes Teknikleri Nefesin Sihirli Gücü - Mustafa Kartal

Ray Yayıncılık

Sayfalar: 145 ve 152

 

 

Vay canına , gerçekten yararlı bir bilgi . Sağ ol ama konuyla mesajın bir ilgisi varmı ? Anlamadım da .

[paranormalfikir 20.245]

Konuyla ilgisi güzellik. 🙂

[Medeya 27]

3 dakika önce, paranormalfikir yazdı:

Konuyla ilgisi güzellik. 🙂

Harika , teşekkürler