Jump to content

Duruşumuz Yaşamımızı Etkiler mi


spatha11

Önerilen Mesajlar

Duruşumuz Hayatımızı Değiştirir mi?Batı kültüründe genellikle mahcubiyet, alçakgönüllülük

ve sükûnet erdem sayılmaz. Kişinin

atılgan ve konuşkan olması, kendini göstermesi

desteklenir. Oysa herkesin atılgan ve çekingen

olduğu durumlar farklıdır. Örneğin aile içinde

sessiz olarak bilinen kimselerin arkadaş çevrelerinde

daha rahat davrandığına hepimiz tanık olmuşuzdur.

Harvard Üniversitesi İşletme Bölümü öğretim üyelerinden

Amy Cuddy, bu değişimin vücudun duruşuyla

ilgili olduğunu göstermiş.

Gol atan futbolcuları düşünün. Top kaleye girer

girmez ne yaparlar? Kollarını kaldırıp yana açarak

koşmazlar mı? Gol attıkları an, kendilerini en başarılı

ve dolayısıyla güçlü hissettikleri anların başında gelir.

Bir de örneğin öğretmeni tarafından azarlanmış

bir öğrenciyi düşünün. Omuzları düşer, başı öne eğilir.

Bir kabahat işlemiştir ve kendisini öğretmeni karşısında

güçsüz hissediyordur. Gözünüzün önüne ana

rahmindeki bir bebeğin duruşunu getirin. Ne zaman

üşüsek ya da kendimizi zayıf hissetsek, bu pozisyonu

almaz mıyız? Çünkü annemizin karnı gibi korunaklı

bir yere ihtiyaç duyarız. Oysa hayatta her zaman bizi

zayıf anlarımızda koruyacak kimseler yoktur ve güçlü

olmayı öğrenmemiz gerekir.

Kişiliklerimizden bağımsız olarak hepimiz her

iki duruşu da sergileriz. Önemli olan bu duruşları

ne sıklıkta sergilediğimizdir. Cuddy’nin yaptığı araştırmada

rastgele iki gruba ayırılan katılımcılar farklı

vücut duruşlarını birer dakika boyunca sergilemiş

ve her duruş sonrası kendilerini ne kadar güçlü hissettikleri

sorulmuş. Bir gruptaki kişiler vücutları dik,

kolları iki yana açılmış ve yukarı kalkmış şekilde dururken,

diğer gruptaki katılımcılardan omuzları düşük

ve başları öne eğik durmaları istenmiş. Bu şekilde

birer dakika durduktan sonra araştırmacılar katılımcılara

kendilerini ne kadar güçlü hissettiklerini

ve bir şans oyununda kazanma ihtimallerinin ne olduğunu

düşündüklerini sormuş. Dik duruş sergileyen

kişilerin diğer gruptaki kişilere kıyasla daha güçlü

hissettiklerini belirttiği gözlemlenmiş.

Bu bilgi gündelik hayatta ne işimize yarar?

Gündelik yaşamımızda kendimizi güçlü hissetmek

istediğimiz durumlar olur. Örneğin bir sunum

yapacağımız zaman veya bir iş görüşmesinde kendinden

emin, güçlü ve güvende olmak ve öyle de görünmek

isteriz. Bir sunum öncesi yanlış vücut duruşunu

sergilersek istediğimiz başarıya ulaşmamız

güçleşebilir. Yalnızca iki dakika yalnız kalabileceğimiz

bir yere gidip dik durarak kollarımızı iki yana

açsak ve iki dakika o şekilde dursak, ihtiyacımız olan

tüm gücü toplayabiliriz. Sonraki hayatımızı etkileyebilecek

bir durumu, örneğin bir iş görüşmesini kişiliğimizle

çelişmeden, kendimizden başka kimseye ve

herhangi bir desteğe ihtiyaç duymadan, kolay bir şekilde

atlatabiliriz.

Savaşa gidecek askerleri düşünün. Asker yürüyüşünde

neden dik durulduğunu şimdi anlıyorsunuz

değil mi?

Kaynak : Bilim ve Teknik 45 yıllık arşiv

İleti bağlantısı
Diğer sitelerde paylaş

Sohbete katıl

Şimdi mesaj yollayabilir ve daha sonra kayıt olabilirsiniz. Hesabınız varsa, şimdi giriş yaparak hesabınızla gönderebilirsiniz.

Misafir
Bu konuyu yanıtla...

×   Farklı formatta bir yazı yapıştırdınız.   Lütfen formatı silmek için buraya tıklayınız

  Only 75 emoji are allowed.

×   Bağlantınız otomatik olarak gömülü hale getirilmiştir..   Bunun yerine bağlantı şeklinde gösterilsin mi?

×   Önceki içeriğiniz geri yüklendi.   Düzenleyiciyi temizle

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Similar Topics

    • Astrolojide bahsedilen kötü etkiler düzeltebilinir mi?

      Selamlar. Sırf merak, sorularla geliyorum. Retrolar, zararlı ve düşük konumlar, kötü açılar ve saire sahip olduğumuz zayıf yönleri gösteriyor. Kurtulmanın bir yolu var mı? Mesela Venüs ve Marsım Satürne iki kare atıyor ve Satürn koç burcunda retro. Satürnün bir dayak yememiş haline nasıl yardım edebilirim?

      , Yer: Astroloji

    • Toplumsal kin ve bireysel zevkledi etkiler mi?

      "Herşey almancamı geliştirme isteğimle başladı...Geçenlerde yurtdışındaki insanlarla irtibat kurabileceğim,dilimi geliştirebileceğim bir websitesine kaydoldum.Sonucu başta biraz hüsran oldu.Islamafobi den midir bilemiyorum ama birçok kullanıcı türkler ile konuşmamak için Türkiye'yi "block"luyorlardı...Sonra ilgi çekici birşey farkettim.Anlamsız Güney Kore ilgisinin saçma bir biçimde siteye yayılmış olmasıydı.Bir kaç farklı websitesine daha kayıt oldum yine durum yine aynıydı.Insanlar saçma biçim

      , Yer: İnsan Psikolojisi

    • hayal kırıklığı ve engel psikolojiyi nasıl etkiler?

      engel ve hayal kırıklığı psikolojiye nasıl etki eder?   insan davranışları bir amaca yöneliktir. her zaman hedeflenen amaca ulaşılamaz belirli bir hedefe yönelen davranış, amaca ulaşmasının önlenmesine engellenme denir. amaca ulaşmayı önleyen etkene de engel denir. engeller; bedensel, ruhsal, çevresel, ve toplumsal olabilir. havanın çok soğuk olması nedeniyle sokağa çıkamamak fiziksel engele, çocuğun boyunun yetmemesi nedeniyle masaya ulaşıp istediğini alamaması bedensel engele zihnine ta

      , Yer: İnsan Psikolojisi

    • +6 Derece Dünya'yı Nasıl Etkiler

      Dünya var olan küresel ısınmanın sonuçlarını şu anda yarım derecelik bir yükselişle hissediyoruz.Isınmanın 6 derece yükseldiğinde bizi neyin beklediğini ortaya koyuyor. + 1 Derece: Küresel marketlerde buğday kalmadı. +2 Derece: Mercan resifleri öldü. +3 Derece: Paris’te kum fırtınaları başladı. +4 Derece: New York tamamen sular altında kaldı. +5 Derece: İklim mültecileri az bulunur kaynaklar için savaşıyor. +6 Derece: Dünya mezozoik dönemdeki haline benziyor.     http://natgeotv.com.tr

      , Yer: Komplo Teorileri

    • Ileri Düzeyde Farkındalıkta Kuantum Etkiler

      Doç. Dr. Haluk Berkmen http://www.astroset.com/bireysel_gelisim/metafor/images/m88.JPG Etki-tepki mekanizmasının dışına çıkabilmek, "İleri Düzeyde Farkındalık" demektir. Bunun en güzel ve çarpıcı örneğini Kung-Fu (bireysel savaş sanatı) yapan Zen ustalarında görürüz. Kendisine saldıracak olursanız anında gerekli müdafaa hareketini yaparak etkiye en hızlı bir şekilde tepki gösterir. Fakat tehlikeyi savuşturunca da anında durup selam verir. Demek ki olay o anda başlamış ve o anda bitmiştir. Ola

      , Yer: Evrensel Enerjiler ve Farkındalık

Arka Oda

Arka Oda

    Chat izniniz bulunmuyor
    ×
    ×
    • Yeni Oluştur...