Lucid Dreaming | Çok Kolay & Çok Yararlı Bir Teknik (Astral Destekli)

Bilinçli rüya olayında bunu başarmayı çok isteyenler için oldukça yararlı bir teknik paylaşmak istiyorum..

Yine kendi tekniklerimden. Aslına bakarsanız dün gece uygulamalı olarak başardığım bir teknik. Çok kolay oldu, ancak belki de ben bu işlerle yakından ilgilendiğim için, siz aynı kolaylıkta başaramayabilirsiniz. Belli de olmaz tabi..

Dün gece yatağıma uzandığımda kendi arzumla lucid görmek istedim ve "bakalım n'olacak" dedim.

Öncelikle bilincimi açık tutmaya çalıştım. Sürekli içimden kim olduğumu ve nerede olduğumu tekrar ettim (1-2 dakika boyunca). Ama bunu ezbere değil tamamen bilinçli bir şekilde yaptım.

Daha sonra başıma gelebilecek her olayın rüya olacağını (uyanıp yataktan kalkmak dışında) zihnime yerleştirdim. Gözümü kapadım ve her geceki gibi hayal kurdum. Hayal sürecinde bilincimi bir an için kaybettim ancak kendimi başka bir hayalin içerisinde buldum ve az önce kendime verdiğim komuttan olsa gerek durumun hayalden ibaret olduğunu, yatağımda yattığımı hatırladım..

Hayalin içerisinden rahatlıkla sıyrılıp bedenimi düşündüğümde ruhumun askıda kaldığının farkına vardım.

Ruhum yükselmek istiyordu ancak karşı koyuyordum (salakça bir şekilde). Kendimi bıraktığım an yönetebileceğim bir rüyada uyanacağımı biliyordum ancak yapmadım. Elimi güçlükle hareket ettirerek ruhumun bedenime girmesini sağladım ve kalktım.

Karşı koymamın nedeni lavaboya gitmem gerektiğiydi.. Ancak bu durum olmasa kesinlikle devam ederdim.. Bunu tekrar deneyeceğim ve gelişmeleri sizlere bildireceğim. Ama dün sandığımdan kolay oldu, beyne komut vermek ve zihni yönetebilmek önemli arkadaşlar. Zihninize sabah 5'te kalkacağınız komutu veriyorsanız 4.30'da uyanıyorsunuz.. Bedenimiz gerçekten harika!..

Neden başlığa "astral destekli" yazdığımı merak edenler için!!

Eğer askıda kalma aşamasında zihninizi biraz daha açık tutup kendi yanınızda, bulunduğunuz ortamda uyanmayı hayal ederseniz bunu astrale dönüştürebileceğiniz kanısındayım.

Bir nevi astral telkin de sayılabilir..

Bu arada lucid ve uykuya dalma aşamasını etkileyen bir takım unsurlar var. Ruh hali, uykusuzluk gibi.. Merak edenler için dünkü ruh halim olabildiğince pozitifti ve biraz uykusuzdum.. Benim için normal şartlar yani.

Umarım yararlı bir rehber olmuştur.

denemeye değer diyorum ve şimdi uygulayacağım vardığım sonucu yarın rapor ederim...teşekkür ederim bu arada bu bilgiyi paylaştığın için...

Tşkler lucid rüya göremeyen arkadaslar icin faydalı olacaktır.Gerçi ben hiç okumadım yazını ama olsun.Ne şanslıyım ki neredeyse her gece lucid rüya görüyorum...

Rica ederim. Umarım başarılı olursun saiek, bu beni de çok mutlu eder..

hortlana* ne mutlu sana.

Biyerde okumustum havuc yemek ve sarı giysiler giymek astrale cıkmayı kolaylastırıyormus.Belki lusidi de kolaylastırıyordur.Bu arada etten uzak durmalısınız astral yapmak icin sebze yemelisiniz.Aynı şeyler lusid rüya içinde geçerli olabilir diye yazıyorum.Kolay gelsin:)

Sarı ve turuncu giyisiler, evet. Biliyordum ancak bilmeyenler için yararlı olmuş. Teşekkürler.

yurtta kaldığımdan dolayı gürültü patırdı dan bırak lucid rüyayı uyuyamadım bile:mad:

ama vazgeçmicem bunu sessiz ortamlarda yapmaya devam edicem...

Aslında biraz ses uyarıcı olarak yardımcı olur ancak uyutmayacak derecede olması kötü olmuş.

Bu işi inatlaşarak değil de kendiniz için isteyerek ve inanarak yaparsanız daha kolay yaparsınız.

Aslında biraz ses uyarıcı olarak yardımcı olur ancak uyutmayacak derecede olması kötü olmuş.

Bu işi inatlaşarak değil de kendiniz için isteyerek ve inanarak yaparsanız daha kolay yaparsınız.

yapmak için inat etmiyorum sadece istiyorum...yani yapabileceğime inandığım için çaba gösteriyorum

bazen bilinçli rüya görüyorum ama korkuyorum ve rüyadan hemen çıkmaya çalışıyorum .görmeye çalışmıyordum ama artık gördüklerimi yönlendirmek istiyorum . Çok paniklediğim için rüya kötü yönlere sapıyor .. Ne yapmam gerekli ?

saiek* anladım

perhaps* Öncelikle sakin olmalısınız. Dediğim gibi eğer aşırı paniklerseniz bu durum uyku felcine kadar gidiyor.

Sakin olduktan sonra rüya hiç bitmesin isteyeceksiniz ya da bir an önce uyanıp rüyanızı dostlarınızla paylaşmak isteyeceksiniz.

Sakin olmayı başaramıyorsanız gece yattığınızda sanki bilinçli rüyadaymış gibi antremanlar yapın.

Sakinleşebilmek için ne yapmanız gerektiğini yine siz bileceksiniz. Korkacağınız bir şey değil, ruhunuz bunu her gün yapıyor.

Kötü yönlere sapıyor derken; bu rüyanın kabusa dönüşmesi gibi bir şey mi?

Rüya kabusa dönüşüyor ve ben panikledikçe daha kötü oluyor .. Düşünüyorum nasıl uyanırım diye , uyan diyorum defalarca kendime ancak öyle uyanıyorum . Bilinçli rüya görmede sorun yok , sorun o rüyada panik yapmamak . telkinle belki halledebilirim ama ne olacak bakıcaz .. )

Bana sorarsanız bu çok iyi bir şey çünkü bu deneyim ve istek olmadan rüyayı kontrol edebildiğinizi gösterir.

Çoğu insan bunu yapabilmek için çok uğraş gösteriyor (bkz: ben)..

Panik olayını atlatabilirseniz lucid rüyanın tadına varınca sürekli uyumak isteyeceksiniz.

Paniklememek oldukça zor bunu biliyorum, çünkü tüm bunları söylememe rağmen benim de zaman zaman korktuğum ve çırpındığım olabiliyor.

Yanlışım yoksa bu bilinçle alakalı bir durum, çünkü şu anda ne kadar kendimizi tembihlesek de iş uygulamaya gelince insan korkuyor.

Çünkü bilincimiz tamamen açık olmuyor ve tüm tembihlerimizi unutup kendimize vesvese veriyoruz.

Bu durumda yapılacak tek şey korkmamamız gerektiğini bilinçaltımıza yerleştirmeye çalışmak.. Çok da zor olmasa gerek.

paylaşım için teşekkürler denemeye değer ..

Umarım başarılı olursunuz , bende umarım paniklemeyi bırakırım artık .. Başarıcaz :)

İnanmak başarmanın yarısıdır.. Güven veriyorsunuz..

En çok hangi zamanlarda lucid yapıldığını daha önce farklı başlıklarda söylemiştim ancak yine söylemek istiyorum..

Sabah erken kalktıktan sonra (okula, işe herhangi bir yere gittikten sonra) eve geldiğinizde üzerinize genelde bir ağırlık çöker.

Bu ağırlığı değerlendirerek hemen yatarsanız lucid ihtimaliniz normal durumdaki gece uykusundan %50 daha fazla.

Çünkü dinlenmek ve beyni dinlendirmek için uyuyorsunuz, enerjinizi tamamlamak için değil.

Bu da beyninizin daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor ve gün ortasında olduğunuz için bilinciniz birden kapanmayı başaramayıp açık kalabiliyor.

Ya da tam uykuya dalarken bilinciniz açılabiliyor.. Bugün saat 18 gibi denedim ve tekrar bedenimin uyuşup ruhumun tekrar yükselmeye başladığını farkettim.. Ama o kadarıyla kaldı...

Arkadaşlar aranıza yeni katıldım.Bir süredir lucid rüya ile ilgileniyorum.Deneyimli arkadaşların yardımcı olmasını bekliyorum.

Bu lucid rüya yı yaptıktan sonra uyandığımızda hiç uyumamış gibi mi oluyoruz?Bizi yorar mı?Bu yorgunluk nasıl bir yorgunluk eğer yoruyorsa?Fiziksel mi zihini mi?

En çok merak ettiğim sorular bunlar yardımınızı bekliyorum:)

Arkadaşlar aranıza yeni katıldım.Bir süredir lucid rüya ile ilgileniyorum.Deneyimli arkadaşların yardımcı olmasını bekliyorum.

Bu lucid rüya yı yaptıktan sonra uyandığımızda hiç uyumamış gibi mi oluyoruz?Bizi yorar mı?Bu yorgunluk nasıl bir yorgunluk eğer yoruyorsa?Fiziksel mi zihini mi?

En çok merak ettiğim sorular bunlar yardımınızı bekliyorum:)

Bence hayal gücün kuvvetli ise zihnin pekte yorulmaz.Zihin yorulunca beden yorulmuş gibi hissedersin çünkü rüyada zihnin bedeninin görevini görüyor.

Yapamayacağın veya yapmanda hata olan şeyler yapmak yorabilir . Korkutan şeylerde yorabilir.

Mesela okul müdürünü döversen rüyada ve okulda olaylar çıkarsa Sabaha yorgun uyanabilirsin. Varsayım sadece deneyimsizim henüz.

Arkadaşlar aranıza yeni katıldım.Bir süredir lucid rüya ile ilgileniyorum.Deneyimli arkadaşların yardımcı olmasını bekliyorum.

Bu lucid rüya yı yaptıktan sonra uyandığımızda hiç uyumamış gibi mi oluyoruz?Bizi yorar mı?Bu yorgunluk nasıl bir yorgunluk eğer yoruyorsa?Fiziksel mi zihini mi?

En çok merak ettiğim sorular bunlar yardımınızı bekliyorum:)

Şöyle söyleyeyim.. Eğer uzun bir rüya olursa (lucid olması şart değil) yine yorgun uyanırız ve yorgun bir gün geçiririz.

Kısa ise pek yorucu olmaz, aksine o anın heyecanı ile oldukça neşeli olursunuz.

Uyandığında ise rüyadan uyanmış oluyorsun, abartılacak bir durum yok.

Rüya ile hemen hemen aynı.