3 Sayfadan 2. İlkİlk 123 SonSon
Toplam 21 sonuçtan 11 ile 20 arasındakiler gösteriliyor.

Konu: Zen / Aydınlanma Meditasyonu

  1. #11

    Üyelik tarihi
    Kas-2009
    Mesajlar
    22
    Konular
    0
    Zen meditasyonu benim sunum konumdu geçen sene. Zazen yapmayı denedim fakat yoğun konsantrasyon isteyen bir şey. Zen'i ise insanın kendi benliğine ulaşarak aydınlanması olarak tanımlayabiliriz. Zaten Zen'in amacı satori yani aydınlanmadır.





  2. #12
    Zen / Aydınlanma Meditasyonu boynuzsuzgeyikler - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Eki-2006
    Bulunduğu yer
    ankara
    Mesajlar
    10.680
    Konular
    849
    Zen meditasyonu yapamamış olmanın sebebi , hiçbirşey yapmadan oturma olayının günümüzde oldukça zor olmsından kaynaklanır.Çünkü koşullar seni düşünmeksizin çalışmaya ve daha çok kazanmaya iter.Bu da egonun doyumsuzluğunu tetikler.Halbuki biraz oturup düşününce yaptığın çoğu şeyi yapmadan da hayatına devam edebileceğini görürsün.Özellikle sanayi devriminden sonra bu durum iyice atmıştır.Tüketici toplum çalışmak zorundadır durmaksızın.Za-zen yapabilmek için öncelikle bunun farkına varmalısın. Sorunları aslında sen varedersin.Ve dünyevi işlerle bu kadar meşgul bir beyin bu konsantrsyonu sağlıyamaz.Ama yanlış algılanmasın.Olay aslında dengedir.

  3. #13
    Zen / Aydınlanma Meditasyonu nevermore - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar-2009
    Bulunduğu yer
    Bornova
    Mesajlar
    12.235
    Konular
    2856
    Yani diğer meditasyon çeşitlerinden farklı olarak zende bir ön çalışma gerekiyor sanırım , boynuzsuz peki hiç meditasyon yapmamis biri zen ile başlaması doğru olurmu yoksa diğer meditasyon çeşitlerinden yararlandıkdan sonra mi geçiş yapmalı?

  4. #14
    Zen / Aydınlanma Meditasyonu boynuzsuzgeyikler - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Eki-2006
    Bulunduğu yer
    ankara
    Mesajlar
    10.680
    Konular
    849
    aslında zen meditasyonunda da bir hazırlık var yeni başlıyanlar için. Ama şu da var çoğu kişi bağdaş kurarak yapar ki bunu sadece batılılar yapıyor.Za-zen dediğimiz meditasyon türünü daha çok samurai ler uygularlardı eskiden.Ustam bana bağdaş kurma pozisyonunda asla bu meditasyonu yamamam gerektiğini söylemişti ki ben de hiç yapmadım.Sebebine gelince za-zen de saatlerce bağdaş kurup oturmak oldukça güç.Biz bunun yerine ayak uçlarının üzerinde , dizlern üzerine oturup eller açık olarak baş parmak ve işaret parmağı sana doğru dönük olarak dizlerin üzerine koyup otururuz.Umarım pozisyonu anlatabikmişimdir .

    İlk başlıyanlar için genelde karşılarına bir mum koyarız ve o mumdan başa hiçbirşeyi görmemesini isteriz ( gerçek anlamda) Bunu başardıktan sonra ise hiçbirşey düşünmeyi , sadece doğa ile bütünleşebilmeyi öğrenir kişi.Çünkü hiçbir şey düşünmezsen aslında çok şey düşünürsün gibi tuhaf bir durum yani bunun tarifi oldukça zor.

    Ustam bana hep şunu derdi : Ben sana bildiklerimi öğretemem.Sadece bilginin yolunu gösterebilirim.

    Bu mditasyonda çakralar yoktur.Kundalini vs. gibi hiçbir varlıktan güç istenmez.Bunun neden de aslında biz bir bütünün parçalarıyız.Ve boş , gereksiz şeyleri beyimizden arındırdığımız vakit mutlak bilince ve gerçeklere ulaşırız.Bütünün bir parçası oluruz (tekrar).

    Yani bir bakıma kendini tanıma yolu da diyebiliriz bu yola.

    Ve benim şu ana kadar anlattıklarım yalnızca sınırsızın içerisindeki kendi sonsuzluğumdur.Kendi sonsuzluğunuzu yaratmak için kendi deneyimlerinizi oluşturmak zorundasınız.

    Büyük üstadların zen yorumlarından bir kaçı (bir önceki sayfada daha fazlasını yazmıştım )

    Bir zen izdeşçisi zamanını okumaktan çok (hatta zen kitaplarını bile) uygulamaya vermelidir. kendi deneyiminiz olmadığı sürece Zen'in yabancısı ve filozof bir serseri olursunuz. Kendi hazinenizi bulun.

    En yüce gerçek dipsiz bir kuyudur, öyle lafla tartışmayla, kutsal yazıları okumakla da oraya ulaşamazsınız. Bir kez kendi öz benliğinizi, öz yapınızı tanıdınız mı okumanız, yazmanız olmasa, hiç bir şey bilmeseniz de gerçeği buldunuz demektir.

    Başka birinin düşüncelerini izlemeyin, içinizdeki sesi dinlemeyi öğrenin.

    Filozoflar mantık yolunun sonuna kadar giderek gerçekliği var sayabilirler, fakat hiçbiri buna ulaşmayı başaramaz. Mantığı izlemek ve bir şeyin olması gerektiğine inanmak bir şeydir, fakat bunu deneyimlemek başka bir şeydir.

    Bir insan içinde acı çektiği kendi cehennemini kendisi yaratır ve onu kendisinden başka kimse kurtaramaz.

    Bazıları korkaklık, huysuzluk ve heyecanlanma gibi zayıflıklarını alt etmek için Zen çalışırlar. Bunlar bencil öğrencilerdir.

    Mantık açısından bakınca zen, çelişkilerle, gereksiz yinelemelerle dolu gibi görünebilir.

    Zen dünyanın en akıl almaz en anlaşılmaz şeyi.

    Zen her zaman somut gerçeklerle ilgilenir, genelleştirmelerden zevk almaz.

    Zen okulu, bizim gerçek zihnimize, gerçek doğamıza dayanır. Zen ne belli bir öğretiye, ne de çalışma yerine geçecek bir öğretiye bağlıdır. Gerçek doğamızı ifade etmek için zazen uygularız, aydınlanmaya ulaşmak için değil.

    Zen'in kavranabileceğini fakat asla açıklanamayacağını unutmayın.

    Zen'de kişi kendine bakar -kendinle yüzleşirsin. Burnunu yerde tutmaktır Zen.

    "Zen yolu, bir 'kendini tanima yolu' olarak nitelenir. Aydınlanma kavramı da kendini tanıma kavramı ile özdes.



    Zen, budizm kökenli kendini tanıma yolu. Zor bir yol mu? Eğitimin hangisi kolay? Zen yolu herkese açık bir yol değil. Diğer tasavvuf yolları da öyle.



  5. #15
    Zen / Aydınlanma Meditasyonu boynuzsuzgeyikler - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Eki-2006
    Bulunduğu yer
    ankara
    Mesajlar
    10.680
    Konular
    849
    Hmmmmm kanki düşündüm de sanırım bir süre adaptasyon sorunu yaşıyabilir sonradan za-zen meditasyonu yapmaya çalışan kişi.Çünkü sesleri kullananlar bana hep muma bakarlarken içten içe istemsiz o mantraları dyduklarını söylemişti.Yani bu bence bir alışkanlık.Biz bu alışkanlığı da hoşgörmüyoruz çünkü olay kalıplaşıyor.Ve bizim bir sınır belirlememiz söz konusu değil Hiç başlamayanlara deneyin derim.Basit görünür oldukça za-zen meditsyonu ama çok sabır isteyen bir olay. Daha soradan yani başka meditasyon türlerinden sonra başlamadan önce biraz meditasyona ara verin ve kalıplaşmış bilgilerinizi kendinizden biraz olsun uzaklaştırın.

  6. #16
    Adramelech Adramelech isimli Üye şimdilik offline konumundadır
    -YASAKLI-
    Benim dizlerimde ortopedik bir problem var sanıyorum ve bağdaş ve diğer anlattığınız pozisyonda uzun süre duramıyorum hatta 2. pozisyonda hiç duramıyorum. Ön hazırlıktan kastınız konsantrasyon sanırım mum çalışmasını zaman buldukça denemeye çalışacağım. Muma konsantre olmada yaşadığım tek problem o etraftaki herşeyin kararıp alevin beni kendine çektiğini hissettiğim anda gözümün refleks olarak oynaması. Herşeyi mahvediyor.

  7. #17
    Zen / Aydınlanma Meditasyonu boynuzsuzgeyikler - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Eki-2006
    Bulunduğu yer
    ankara
    Mesajlar
    10.680
    Konular
    849
    Alıntı AdraMeLecH Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Benim dizlerimde ortopedik bir problem var sanıyorum ve bağdaş ve diğer anlattığınız pozisyonda uzun süre duramıyorum hatta 2. pozisyonda hiç duramıyorum. Ön hazırlıktan kastınız konsantrasyon sanırım mum çalışmasını zaman buldukça denemeye çalışacağım. Muma konsantre olmada yaşadığım tek problem o etraftaki herşeyin kararıp alevin beni kendine çektiğini hissettiğim anda gözümün refleks olarak oynaması. Herşeyi mahvediyor.
    Ama doğru yoldasın ilk başta alev seni kendine çeker(kısa bir süre) sonraki aşamalarda alevi de görmemeyi deneyeceksin. Ve bu konsantrasyon sağlandıktan sonra direk gözleri kapatıp odaklanmaya çalışmadan hiçbirşey düşünmeyeceksin

    Oturma olayı da uygun minderlerle destekeyebilirsin.Bende de uyuşma oluyor düz zemine oturunca diz üstü.

  8. #18
    Adramelech Adramelech isimli Üye şimdilik offline konumundadır
    -YASAKLI-
    Uyuşma olur problem değil de bildiğin kopma hissi oluyor dizlerimde. Kabaca bağdaş kuruyorum ama meditasyon yaparken tek rahat edebildiğim pozisyon sırt üstü yatmak açıkçası. Aslında kaç yıldır bir doktora görünücem sözde

    Bu arada hiçbirşey düşünmeme konusunda problem yaşamıyorum ama görsel konsantrasyonum düşük.

  9. #19
    Zen / Aydınlanma Meditasyonu boynuzsuzgeyikler - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Eki-2006
    Bulunduğu yer
    ankara
    Mesajlar
    10.680
    Konular
    849
    Çalıştıkça görsel konsantrasyonun da artıcaktır Ama dediğin gibi bir doktora görün o kadar ağrı normal değil.

  10. #20
    Cassiopeia Cassiopeia isimli Üye şimdilik offline konumundadır
    -YASAKLI-
    Herşey süper,konsantrasyon olayına gelince iş bitiyo,ya kapı çalıyo ya telefon ya biri pat içeri dalıyo,apartmanda yapılması çok zor meditasyonun,bi rahat vermiyolar insana :/


3 Sayfadan 2. İlkİlk 123 SonSon

Benzer Konular

  1. Aydınlanma Nedir?
    Konuyu Açan: Lighthouse, Forum: Dinler ve İnanışlar.
    Cevap: 5
    Son Mesaj : 15-Haz-2012, 13:45
  2. Aydınlanma Meditasyonu
    Konuyu Açan: Urumhamatahayil, Forum: Meditasyon.
    Cevap: 12
    Son Mesaj : 14-Şub-2008, 14:20
  3. Aydınlanma Üzerine
    Konuyu Açan: boggyhillocks, Forum: Dinler ve İnanışlar.
    Cevap: 3
    Son Mesaj : 03-Nis-2007, 17:31

Bu Konu İçin Etiketler