
Konulrı oku ve incele neler tavsiye edilmiş bir bak. Tek bir konuyu okuyum tamam budur deme. Hepsini oku iyice kafanda yer etsin neyin ne olduğu. Sonra meditasyondan başlar diğer uygulamalarla geliştirirsin kendini ama bu birden olucak bir şey değil.Zaman ister , sabır ister. Kolay gelsin şimdiden sana
belki bu olmuş olabilir