Selamlar.
Cevaplar için çok teşekkür ederim sayın @nevermore ve @Ram.
Esasında rahatsızlık değil sadece doğru şeyi mi yapıyorum diye ikilemde kalıyorum, çünkü yaptığım şeylerin adını biliyorum fakat edindiğim tecrübenin doğru şey olup olmadığına emin olamıyorum.
Soruya şöyle cevap vereyim nevermore: ben açıkcası yaşadığım şeyin adının ne olduğunu bilmiyorum. Yani zihin susturma ve konsantrasyon çalışması yapıyorum örneğin. Nefesimi izliyorum bir süre sonra gözlerimde inanılmaz bir ağırlık oluşup garip renkte bir karanlık renk içinde buluyorum kendimi. (aniden düşme hissi, veya çınlamalar, karında ağrı, çekilme bunlar zaten oluyor) Yani vücudumu hissetmiyor, nefes alış verişimi (bazen) duymuyorum fakat bunun yanında sadece 360 derecelik bir karanlık ekran içerisinde gayet düşünebilir bir halde öylece kalıyorum. Hani gözlerimizi kapattığımız zaman gördüğümüz karanlık değil, çok farklı tonda farklı bir siyah. İlk önce gri oluyor sonra beyaz oluyor sonra karanlık bir ekranda kalıyorum öylece.
Bu durumun adı trans mıdır değil midir bilmiyorum. Çünkü trans nedir okuyorum teorik olarak biliyorum ama yaşandığında ne hissedildiğini bilmiyorum. Bu durumdayken vücudumu hissetmediğim zamanlar oluyor sanki vücudumun içinde değil de başka bir kutunun içindeymişim önümde siyah bir ekran varmış gibi hissediyorum.
Yukarıda bahsettiğim durumu imajinasyon çalışması yaptığım zamanlarda farkettim. Yani rahat bir şekilde oturup gözlerimi kapatıp nefes saydıktan sonra kırmızı rengi görmeyi düşünüyorum, bir süre kırmızıya yoğunlaşınca bakıyorum ki karanlık içinde hareketsiz hissiz bir şekilde kalmışım, (sanki bir kuyuya düşmüş gibi) öylece kalıyorum. Fakat kırmızı da görmüyorum.
Esas merak ettiğim ise yaptığım bu durumda bir hata mı var, yoksa trans denilen mevzu budur da ben adını mı bilmiyorum yani velhasılıkelam ben ne yaşıyorum ne yapıyorum