16 Sayfadan 3. İlkİlk 12345 ... SonSon
Toplam 151 sonuçtan 21 ile 30 arasındakiler gösteriliyor.

Konu: Meditasyon Soru Cevap Bölümü

  1. #21
    Falcon - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Tem-2013
    Mesajlar
    88
    Konular
    7
    Meditasyonun sabah uyandıktan sonra akşam da yatmadan önce yapılmasının sebebinin bilinçaltının o vakitlerde daha açık oldugundan dolayı olmasını okumuştum bir yerde.Uykunun başlangıcında ve bitişinde bilincin açık olmasına dayanılarak telkin çalışmaları yapılır hatta.





  2. #22
    Lordrream - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oca-2014
    Bulunduğu yer
    Trabzon
    Mesajlar
    180
    Konular
    21
    Tek sorunum neye odaklanacağım. Mesela hareketli bir şeye odaklanmak olmaz mı ? Sadece sabit bir nesneye odaklanınca aklım ister istemez başka düşüncelere kayıyor. Nefes var 4 saniye çekmek 2 saniye tutmak gibi onu çok denedim fakat onu yaparken bile zihnim başka yere kayıyor. Çok uğraştım ama bir türlü beceremedim. Bir ara zihnime gelip geçmesini bekliyordum oda çok uzun sürüyor ve karanlığa odaklanıyordum fakat ne kadar doğruydu yaptığım bilemiyorum.

  3. #23
    Meditasyon Soru Cevap Bölümü sirius - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Ağu-2006
    Bulunduğu yer
    izmir
    Mesajlar
    4.414
    Konular
    561
    Alıntı Lordrream Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Tek sorunum neye odaklanacağım. Mesela hareketli bir şeye odaklanmak olmaz mı ? Sadece sabit bir nesneye odaklanınca aklım ister istemez başka düşüncelere kayıyor. Nefes var 4 saniye çekmek 2 saniye tutmak gibi onu çok denedim fakat onu yaparken bile zihnim başka yere kayıyor. Çok uğraştım ama bir türlü beceremedim. Bir ara zihnime gelip geçmesini bekliyordum oda çok uzun sürüyor ve karanlığa odaklanıyordum fakat ne kadar doğruydu yaptığım bilemiyorum.
    Bu zamanla olacak bir şey arkadaşlar. Bir anda meditatif konuma geçmeyi zaten beklemeyin. Elbette zihniniz kayacak, konsantrasyonunuz bozulacak ama yaptıkça en ideal duruma geleceksiniz, aynı çalışmayan kasları çalıştırmak gibi. Senin dediğin ben 3-4 gün 30 kilo kaldırdım ama kaslarım gelişmedi demeye benzer, disiplin ve zamanla uygulanması mükemmel sonucu verecektir. O yüzden pes etmeyin , vazgeçmeyin istikrarla deneyin ve kendinizi "yapmak" için zorlamayın sadece "yapın" ve ileride olacağını "bilin". Bu kavramları benimseyip devam edin, bu kadar basit =))

  4. #24
    Saviora Saviora isimli Üye şimdilik offline konumundadır
    -YASAKLI-

    Meditasyon yaparken bacaklarda cekilme hissi


    Arkadaslar lafi uzatmadan ben konuya gecmek istiyorum merak ettiginiz soruyu sorabilirsiniz. Geceleri yatagima yatarak meditasyon(cakra acma) yaptigimda vucudumda daha dogrusu bacaklarimda ayak parmaklarimdan baslayarak bacaklarima dogru bi cekilme oluyo karincalanma gibi bu nedir arkadaslar merak ediyorum neyden dolayidir sizce ?

  5. #25
    Meditasyon Soru Cevap Bölümü sirius - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Ağu-2006
    Bulunduğu yer
    izmir
    Mesajlar
    4.414
    Konular
    561
    Alıntı Saviora Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Arkadaslar lafi uzatmadan ben konuya gecmek istiyorum merak ettiginiz soruyu sorabilirsiniz. Geceleri yatagima yatarak meditasyon(cakra acma) yaptigimda vucudumda daha dogrusu bacaklarimda ayak parmaklarimdan baslayarak bacaklarima dogru bi cekilme oluyo karincalanma gibi bu nedir arkadaslar merak ediyorum neyden dolayidir sizce ?
    çakra açmak çok yönlü ve yanlış da kullanılabilen bir tabir. O yüzden yaptığın çalışmaya göre açıklama değişir. Onu detaylı açıklar ve sorunu sorarsan daha net cevap verebilirsin. Örneğin yanlış çalışma yapıyorsan ve alt çakralarda sıkıntı yaratıyorsan (özellikle kök çakra), böyle bir deneyim yaşayabilirsin, dikkatli olmakta fayda var. İkincisi kendini fazla zorluyorsan enerji dengeni bozuyor olabilirsin. Üçüncüsü derin meditatif konuma geçmekle alakalı olabilir.

  6. #26

    Üyelik tarihi
    Şub-2011
    Mesajlar
    701
    Konular
    5
    Bir sorum olacak; meditasyon için illa sessiz sakin bir ortam şart mı?

    Benim bir buçuk yaşında bir çocuğum var ve annemle yaşıyorum, onun dışında sürekli evde geçse de vaktim hep hareket halindeyim, ya ev işi yaparım, ya çocuğun peşinden koşarım, ya da onunla vakit geçiririm. Oturursam salonda onlarla birlikte tv başında otururum. Yani odama kapandığım vakitler sınırlıdır. Onların yanında meditasyon yapma gibi bir şansım var mı? Konsantrasyonumu geliştirmem şart, zaten odaklanmada sorunlarım var.

    Gözden kaçırdığım bir konu veya soru/cevap varsa bununla ilgili affola. Son zamanlarda sitede tek ilgilendiğim konu paganizm ve cadılık, temel konuları baştan sona okuyorum elimden geldiğince.

  7. #27
    Hektor - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Ara-2007
    Mesajlar
    636
    Konular
    38
    Alıntı Ninque Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Bir sorum olacak; meditasyon için illa sessiz sakin bir ortam şart mı?

    Benim bir buçuk yaşında bir çocuğum var ve annemle yaşıyorum, onun dışında sürekli evde geçse de vaktim hep hareket halindeyim, ya ev işi yaparım, ya çocuğun peşinden koşarım, ya da onunla vakit geçiririm. Oturursam salonda onlarla birlikte tv başında otururum. Yani odama kapandığım vakitler sınırlıdır. Onların yanında meditasyon yapma gibi bir şansım var mı? Konsantrasyonumu geliştirmem şart, zaten odaklanmada sorunlarım var.

    Gözden kaçırdığım bir konu veya soru/cevap varsa bununla ilgili affola. Son zamanlarda sitede tek ilgilendiğim konu paganizm ve cadılık, temel konuları baştan sona okuyorum elimden geldiğince.
    Meditatif halde yaşayabiliriz evet, ama bunun için çok uzun zamanımızı meditasyon veya başka teknikler uygulayarak geçirmiş olmak gerekiyor. Bence yarım saat de olsa meditasyon için zaman yaratmaya çalışın. Günlük yarım saat meditasyonla inanılmaz değişimler ve gelişmeler yaşayacağınıza garanti edebilirim. Sadece sürekli, istikrarlı ve beklentisiz yapmak gerekiyor.

  8. #28
    Meditasyon Soru Cevap Bölümü sirius - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Ağu-2006
    Bulunduğu yer
    izmir
    Mesajlar
    4.414
    Konular
    561
    Alıntı Ninque Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Bir sorum olacak; meditasyon için illa sessiz sakin bir ortam şart mı?

    Benim bir buçuk yaşında bir çocuğum var ve annemle yaşıyorum, onun dışında sürekli evde geçse de vaktim hep hareket halindeyim, ya ev işi yaparım, ya çocuğun peşinden koşarım, ya da onunla vakit geçiririm. Oturursam salonda onlarla birlikte tv başında otururum. Yani odama kapandığım vakitler sınırlıdır. Onların yanında meditasyon yapma gibi bir şansım var mı? Konsantrasyonumu geliştirmem şart, zaten odaklanmada sorunlarım var.

    Gözden kaçırdığım bir konu veya soru/cevap varsa bununla ilgili affola. Son zamanlarda sitede tek ilgilendiğim konu paganizm ve cadılık, temel konuları baştan sona okuyorum elimden geldiğince.
    Böyle durumda olanlar zamanı genelde iki şekilde ayarlıyor; ya hiç kimse uyanmadan sabah uyanıp meditasyon yapıyor.
    İkincisi herkes uyuduktan sonra (zaten çocuk erken yatıyordur) yapıyorlar, saat 12 veya 11 gibi. Üçüncü ihtimal çocuğa 20-30 dakika annenin bakması olabilir...

  9. #29

    Üyelik tarihi
    Şub-2011
    Mesajlar
    701
    Konular
    5
    Arada fırsat buldukça bir şeyler yapıyorum ve gerçekten çok etkisi oluyor. Gece yapmak iyi geliyor bana, hem uykuya daha rahat dalıyorum. Bunu düzenli bir hale getirmeliyim artık. Bunun bile etkisi fazla diyorsanız eğer tamamdır o zaman yaparım ben bu işi.

    Teşekkür ederim Hektor ve Sirius

  10. #30
    YAJE - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Haz-2015
    Bulunduğu yer
    Ankara - Samsun
    Mesajlar
    95
    Konular
    3
    Merhabalar, benimde bi sorum olucak. Ben 1 aydır meditasyon yapıyorum,daha doğrusu 1 aydır düzenli olarak her seferinde daha verimli geçirmeye çalışıyorum meditasyonlarımı. Öncelikle sormak istediğim şey kimi günler yaptığım meditasyondan çok tatmin olduğum ama baska bi gün olduğunda sanki en başa dönmüşüm gibi hissediyorum ve hiç verim alamıyorum. Bunun sebebi nedir? Elbette daha çok pratik yapmam gereklidir ama gözden kaçırdığım birseyler var mı bilmek isterim.
    Ayrıca meditasyona ilk başladığım haftalarda alın bölgemde bi baskı olurdu ki bunu özellikle hissetmeyi deniyorum. 3.gözün açılması konusunda cok istekliyim. 2 3 sefer renkli imajlar gördüm ve beni gerçekten mest ettiler. Bir seferinde iç gözümü gerçekten bianda açtığımı hissettim ve önümde rengarenk bi mandala deseni gördüm . Fakat bir haftadır fazla verim alamıyorum. Ve renklerimi çok özledim. Sizler ne diyosunuz?


16 Sayfadan 3. İlkİlk 12345 ... SonSon

Benzer Konular

  1. Wicca, Paganizm, Cadılık Hakkında Genel Bilgilendirme
    Konuyu Açan: boggyhillocks, Forum: Neo-paganizm & Wicca.
    Cevap: 35
    Son Mesaj : 07-Eyl-2015, 22:05
  2. Bir Meditasyon
    Konuyu Açan: hexagram, Forum: Meditasyon.
    Cevap: 6
    Son Mesaj : 26-May-2011, 13:47
  3. Ateistlik ve sıkca sorulan sorular
    Konuyu Açan: haarun, Forum: Dinler ve İnanışlar.
    Cevap: 9
    Son Mesaj : 29-Mar-2009, 17:19
  4. Konservatuar Sınavları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
    Konuyu Açan: birunsatan, Forum: Tiyatro ve Sahne Sanatları.
    Cevap: 2
    Son Mesaj : 25-May-2008, 23:30

Bu Konu İçin Etiketler