Konu: Lucid Rüya yakalamak için farklı bir teknik: HILD (Hagart’s Induced Lucid Dream)

Lucid Rüya yakalamak için farklı bir teknik: HILD (Hagart’s Induced Lucid Dream)

Arkadaşlar lucid rüyalar konusunda başka bir sitede rastladığım bu tekniği kısaca özetliyorum. Bulan kişi tekniğe kendi ismini vermiş. Umarım faydasını görürsünüz:

Bu tekniği 3-5 saatlik bir uykudan sonra, hala kendinizi yorgun ve uyuma ihtiyacında hissettiğiniz bir zamanda denemeniz gerekiyor.

Bunun için saatinizi sizin için en uygun olduğunu düşündüğünüz bir zamana kurun (bu kişiden kişiye veya günlük fiziksel enerjinize göre değişir).

Daha sonra yatağa geçip belirlediğiniz zamana kadar uyuyun…

Alarm çalıp bilinciniz açık fakat hala uykunuzu almamış bir durumda uyandığınızda, bir süre sonra tekrar uykuya dalacağınız düşüncesi içinde biraz bekleyin. Sonra işaret ve orta parmağınızı sanki piyano çalıyormuş gibi yavaşça, fazla enerji tüketmeden hareket ettirin. Bu hareketi yapmaya başladıktan 10-30 saniye sonra bir Gerçeklik Testi (burnu sıkıp nefes almaya çalışmak gibi) yapacaksınız. Fakat burada önemli olan şey herhangi bir şeyi düşünmemektir. Kafanızdan ayrıntıları geçirmemeli ve birazdan yapacağınız gerçeklik testi için saniyeleri saymamalısınız. Yalnızca aşağı yukarı 10-30 saniye boyunca bu hareketi yaptıktan sonra bir gerçeklik testinde bulunacağınızı bilin.

Test sonucunuzun pozitif olması dileğiyle…

Bu gece deneyeceğim. Paylaştığın için teşekkürler.

Bişey değil. Sonucunu bildirirsen sevinirim. Ben dün gece denedim ama alarmı neden kurduğumu bile hatırlayamayıp tekrar uyudum

Söylediğin iyi oldu alarmı ses kaydı yapayımda hatırlatsın

teşekkürler..
başarılı olabilir bence
deneyeceğim..

Yani burada amaç nedir?Burnumu sıktım diyelim,ne olacak?Ya da ne olması gerek?

Burnu sıkıp nefes almaya çalışmak, o an rüyada mı yoksa gerçek hayatta mı olduğunuzu size belli edecek bir tür Gerçeklik Testidir (Reality Test). Eğer burnunuzu sıktığınız halde nefes alabiliyorsanız rüyada olduğunuzu anlayacaksınız.

çok komplex, sanmıyorum ki uygulanabilsin.

burnumu sıkın ca ne olucak oda güzel sen en iyisi boşver burnu sıkmayı falan bi gökdelen bul aşşaya atla anca bu paklar aşşaya inerken ya havada asılı kalırsın yada asfaltın tadına bakarsın benim gibi tabi bu iş biraz yürek işi gerçek dünyadan bir farkı olmadığı için o an herşeyin bir gökdelenden atlamak pekde akıllı bir aklın ürünü olamaz bkz:ben

ben bir şeyi anlayamadım. kalktık ve sonra geri yattık diyelim. parmağımızı hareket ettirdik 10-30 sn. Sonra gerçeklik testi yapacağız..
Ancak ben 10-30 sn içinde uyuyamamki.. -.- en az 10 dk gerekir.

Ayrıca gerçeklik testini yapabilmek için zaten rüyada olmak gerekir. Bilinci açık tutabilirsen rüyada olduğunu anlarsın.
Açık tutamazsan zaten test yapman gerektiğini bile unutursun.. Ve ben bu testi yatakta yapmaya çalışırsam, yani tam uykuya dalacakken burnumu sıkıp da nefes almaya çalışırsam zaten hortlarım ve gece mahvolur..

Eminim ben anlayamamışımdır bir şeyleri, daha açık anlatırsanız sevinirim. teşekkürler.