Kontrollü Meditasyon: Kristal Mağara Meditasyonu

**belfalas** · 18-Eyl-2008 17:07

Kristal mağara meditasyonu, kafamızda soru işaretleri varken ya da stresliyken iç sesimizle iletişim kurmak için etkin bir yoldur. bu çalışmada, yazılı bir anlatım yerine bu meditasyonu sizlerle beraber yapmayı seçtim

bu meditasyona başlamadan;
-en az 3-4 saat öncesine kadar çay kahve içmeyin
-8-9 saat içki içmemiş olun
-sakin ve rahat olabileceğiniz bir yer seçin

meditasyon sırasında;
-nefeslerinizi yavaş, düzenli, derin ve karından (solar pleksus) alın
-uzanır pozisyonda, bağdaş kurarak, lotus pozisyonunda ya da sandalyede gevşek bir pozisyonda olabilirsiniz ancak omurganızı dik tutun (vücut enerjinizin doğru dağılımı ve verimli bir biçimde nefes alabilmek için)
-sesi hoparlörden alabilirsiniz ancak sesin daha stereo olması için kulaklık tavsiye ediyorum.

çalışmayı buradan indirebilirsiniz.

umarım beğenirsiniz ve size faydalı olur yakın zamanda farklı biçimler ve yöntemlerle kontrollü meditasyon kayıtları eklenecektir

**boogee** · 18-Eyl-2008 18:06

süpersin belf eline koluna kayıdına saglık

indiriyorum hemen

**belfalas** · 18-Eyl-2008 18:11

ben teşekkür ederim boogee umarım beğenirsin

**phobosORbia** · 18-Eyl-2008 18:22

Bende indiriyorum hemen.. Çok teşekkürler Belfalas...

**SchizophreniCorpse** · 18-Eyl-2008 18:54

Teşekkürler belfalas, indiriyorum.

**Safira** · 18-Eyl-2008 20:20

muhteşemm paylaşımın için teşekkürler hemen indiriyorummm

**Firdevs** · 18-Eyl-2008 20:28

Eline sağlık çok teşekkürler emeğin için

**ensiferum13** · 18-Eyl-2008 20:30

çok tesekkurler belfalas güzel bir paylasım oldu

**PhoenixMan** · 19-Eyl-2008 23:39

Gerçekten çok yararlı bir çalışma olmuş... Farklı ve mükemmel bir deneyim oldu... Teşekkürler...

**belfalas** · 20-Eyl-2008 00:27

PhoenixMan Nickli Üyeden Alıntı

Gerçekten çok yararlı bir çalışma olmuş... Farklı ve mükemmel bir deneyim oldu... Teşekkürler...

beğendiğinize sevindim

çok yakında farklı amaçlar için bu şekilde meditasyon seansları açacağım, ilginiz için teşekkürler

Konu: Kontrollü Meditasyon: Kristal Mağara Meditasyonu

Seçenekler

Kontrollü Meditasyon: Kristal Mağara Meditasyonu

Benzer Konular

Platon'un mağara benzetmesi

Times ' a göre Gül kontrollü risk . . .

Kristal Terapi

Sayfa etiketleri:

mağara medi̇tasyyonn

kristal mağara meditasyonu

Yetkileriniz