Böyle bir deneyim yaşamıştım bir kere. Uyurken üzerimden birşey geçer gibi hissettim. Çok yoğun bir duyguydu tırsmadım diyemem ama hemen kendimi toplayıp 1 saniye gibi bir sürede zıplayıp yatağın üzerinde ayağa kalktım. İçimdeki korku yerini adrenalin ve saldırma içgüdüsüne bıraktı. Beni rahatsız eden her ne idiyse (çok yoğun hissettim kesin bişeyler vardı) kararlılığımdan korkmuş olacakki bir daha gelmedi. Birde öğrenci evinde kalan arkadaşlarım vardı, garip varlıklar gördüklerini söyleyip dururlardı, siyah gölge gibi vs.. Bende görmek isterdim göremezdim.
Önce bilim, sonra metafizik diyenlerdenim. Düşünüyorumda bu tip olayları yaşayan insanlar genelde hep negatif ruh hali içerisinde oluyorlar.
Öncelikle bunlar varsa ve size geliyorlarsa neden (?) geliyorlar sorunu sormak lazım.
Analizimizi sadece metafizik alanda kısıtlarsak herşeyi eksik bırakmış oluruz. Psikolojimiz dışa yaydığımız enerjinin şeklini direk etkiliyor. Etkileyen ilk sırayı korkular alır. Bahsettiğim korku metafizik bir varlığa olan korku değil. Bahsettiğim korkular yaşam korkuları, gelecek endişesi, sevgili çıkmazı, çocukluk travmaları vs.. Bu korkular bilinç altına itilebilir. Gerçek dünyadan kopma isteği oluşturabilir.Bu tip korkularımız yoksa metafizik korkularımızda oluşmaz. Özetle enerji boyutumuz negatif yönde değişirse negatif algımız artabilir.
Öncelikle kendi psikolojik analizini yapmalısın, bilinç altına itelediğin korkuları yüzeye çıkartıp bunları kabul etmekle başlayabilirsin. Korku normaldir de kendine. Korkunun korkusu, korkmaktan kötüdür.
İkinci analizini öfke üzerine yap. Öfkelenmekte korkmak kadar normaldir ama kalıcı düşmanlık besleme hiçbirşeye. Herşeyi affet demiyorum sana fakat, sana öfke duygusu veren affedebildiğin kadar çok şeyi içten affetmeyi dene. Bu bir çok meditasyon tekniğinde kullanılan bir uygulamadır.
Anlattıkların doğru ise sende bulunan
ki enerjisi fazla ve negatif olma olasılığı var. Çok fazla korku ve öfke problemin varsa çöz, bu konularda bir sorun kalmadığını düşündüğün zaman internetten (meditasyon demiyorum), meditasyon öncesi soluma egzersizleri var. Bunları araştırıp rahatsız edilmediğini düşündüğün bir ortamda, sana en uygun olanını uygula. Ki enerjinin rengini, olumsuzdan olumluya çevirmeyi öğren.
Son aşamadan önceki adım kendi kendine ototelkin uygulamak ve korktuğun şeyler için, beni korkutan bu yaşadıklarım önemsiz de sürekli kendine.
İç korkularımızın tamamen ortadan kaybolması zor bir durum. Korkularımızın fazla olması bize zarar, az olması ise fayda sağlar. Tamamen korkusuz olmak deliliktir zaten. Yanlız şunu ayırt etmek lazım, en korkusuz canlıya bile uyurken ya da durağan bir haldeyken habersiz yaklaşıp tepki vereceği birşey yaparsan, refleks gösterir. İnsanda adrenalinin artması, kalbin aniden hızlı çarpması, bu korku değil reflekstir ama korktum deriz.
Tüm bunları uygular yine uykundan uyandırılırsan eğer, uykusundan korkutularak uyanmış her insanın davranacağı gibi davran ve sinirlen, iç enerjinle onu kovduğunu hayal et (Hiç şüphe duymadan kendine inan). Ki enerjin farklı boyutla iletişime geçecek kadar fazla ise zaten , kullandığında kolaylıkla korkutup kaçırırsın.
Ek olarak; Spor yap ve sağlıklı beslen. Ruh bir bedenin motoru ise, aracın kendide bedenimizdir. Ne kadar güçlü ruh o kadar güçlü beden. Stresli bir hücre yapısında pozitif olamazsın.
Dengeli beslenmeye uymayacak bir söz olacak ama ne kadar ekmek o kadar köfte.