Sigarayı bırakmak için kesin çözüm

[diba]

arkadaşlar bende zyban kullanarak sigarayı bıraktım ama yan etkilerine çok dikkat etmek gerekiyor. Benim size tavsiyem zyban adlı ilacı doktor kontrolünde olmadan kesinlikle kullanmayın (ben doktora danışmadan kullandım ölümden döndüm-yan etkiler sadece ağız kuruluğu ve mide bulantısıyla kalmayabiliyor.)
yan etkilerinden dolayı çok kötü kabus dolu günler yaşasamda evet sigarayı bıraktırdı.Sigarayı bırakmak için pek çok şeyi göze alıyorum derseniz size uygun olabilir.Ama benim tavsiyem kesinlikle bir doktora danışın ilacı almadan önce.

[morvesiyah]

phora´isimli üyeden Alıntı

1.sigarayı bırakmaya çalışmayın,

2.kahvaltıdan sonraki sigarayı mümkün olduğu kadar sonra ki saatlere erteleyin

bu ikisi azaltmaya yarar bırakmaya zemin hazırlar.

İlk sigaram için kahvaltıyı beklemiyorum ne yapmalıyım ?

[Geceyuruyen]

kisinin kendisinin gercekten istedigi zaman bırakacagını dusunuyorum ben irade kuvvetiyle alakalı oldugunu dusunuyorum

[IXION]

morvesiyah´isimli üyeden Alıntı

İlk sigaram için kahvaltıyı beklemiyorum ne yapmalıyım ?

Ben kahvaltı yapmadan içiyorum =))
Aysel Gürel'i örnek aldım ben =) 79 yaşında öldü, ölene kadar da sigara içti.
Sigaradan ölünmez, sigara yüzünden öleceğiniz düşüncesi öldürür.

[mysteriouslady]

shadeo´isimli üyeden Alıntı

arkadaşlar ben bu ilacı kullandım eger sigaraya bağımlı değil AŞIKsanız sigaryı degil hapı bırakıyorsunuz sigaradan tiksinmiyor haptan tiksinmeye başlıyorsuınuz bırakmanın tek yolu kafada herşeyi bitirmek eger bigün buna çözüm bulurlarsa o zmn bırakabilirim sanırım

yinede emegine sağlık

Söylediklerine kısmen katılıyorum shadeo, evet bir bakıma zihinde bitirmek yani önce karar vermek çok önemli fakat şu var ki,normal şartlarda vücudumuz zaten nikotin üretiyor,yani nikotin insan vücudunda varolan bir madde,biz bu maddeyi dışarıdan vücuda aldığımız zaman vücut artık nikotin salgılamıyor ve dolayısıyla bir süre sonra bağımlılık seviyesine geliyor vücut.Bu nedenle ilaç tedavisinin yararlı olacağına inanıyorum...

[Manje_Loa]

Nikotin sakızı çiğneyerek bırakan bi tanıdığım var ama yinede bir sigara bağımlısı sigarayı bıraksa bile tekrar başlaması çok kolay.Nerden mi biliyorum? Kendileri söylüyo

[shadeo]

mysteriouslady´isimli üyeden Alıntı

Söylediklerine kısmen katılıyorum shadeo, evet bir bakıma zihinde bitirmek yani önce karar vermek çok önemli fakat şu var ki,normal şartlarda vücudumuz zaten nikotin üretiyor,yani nikotin insan vücudunda varolan bir madde,biz bu maddeyi dışarıdan vücuda aldığımız zaman vücut artık nikotin salgılamıyor ve dolayısıyla bir süre sonra bağımlılık seviyesine geliyor vücut.Bu nedenle ilaç tedavisinin yararlı olacağına inanıyorum...

Amaç Nikotin seviyeni kontrol altında tutmaksa patlıcan yemeni öneririm kimyasala gerek yok patlıcanda da sigara kadar nikotin var..Eger hergün patlıcan yersen sirozdan ölebilirsin

[Manje_Loa]

Hadi yaa Patlıcanı ben pek bi severdim ya

[Kinyas]

Shadeo korkutma insanları.. .. Yok patlıcanda nikotin falan.. .. Ye manje , herkes yesin.. ..Gönlünüzce yiyin , tüketin.. Paşa kebabını tavsiye ederim.. ..

Patlıcan, Solanaceae familyasının, Solanum
cinsine dahil olup, ılık iklimlerde tek yıllık, tropik
iklimlerde ufak bir ağaç şeklinde büyüyen çok yıllık
bir kültür bitkisidir.
100 gr. taze patlıcanın içerdiği önemli besin
değerleri şunlardır:
24 kalori;
1,1 gr. protein;
5,5 gr. karbonhidrat;
0 kolesterol;
2 gr. yağ;
1 gr. lif;
37 mgr. fosfor;
15 mgr. kalsiyum;
1 mgr. demir:
1 mgr. sodyum;
15 mgr. potasyum:
30 IU A vitamini;
0,05 mgr. B1 vitamini;
0,04 mgr. B2 vitamini
0,05 mgr. B3 vitamini;
0,081 mgr. B6 vitamini ve
5 mgr. C vitamini

Veriler bunlar efenim.. Nikotin falan yok yani.. Patlıcan masum.. ..

Not : İçine enjekte edilir , hormon katılır vs. bilemem onu.. Normal koşullarda yok ama..

[fcuk the life]

Brokolide de anason olduğu iddia ediliyor bir inceler misin silent..?

[shadeo]

Patlıcan dan nefret ederim