| Kabuslardan kurtulmak için
Beyaz veya krem rengi(en iyi sonuç bunlarda alnıyor) eşarp
4 tane karanfil (ağız kokusu için ağıza atılanlardan)
bir tutam fesleğen
bir tutam adaçayı
menekşe veya vanilya yağı(yada istediğiniz daha rahatlatıcı bir şey)
siyah keçeli kalem
beyaz kurdela
eşarpı serin. Adaçayını, 4 tane karanfili, fesleğeni eşarpın üstüne yerleştirin ve 2 damla yağ damlatın. Eşarpı üstten toplayın(para kesesi gibi) ve beyaz kurdela ile bağlayın. Eşarpın üst kısmına sizi rahatsız eden kabusu çizin(örümcek,düşmek vs) ve eşarpı yastığınızın altına koyun ve onunla uyuyun. |