İç sıkıntısına ne iyi gelirrr? bilen varsa lütfen yardım etsin.

[ozgunaz]

iç huzuru için yapılabilecek bişeler varsa arkadaşlar lütfen paylaşın benimle.böle kalbim ağzımdan çıkıcak gibi sanki.tamam kiminiz anksiyete diceksiniz bu duruma ama öle değil.bu durum hep var.hayatımı zorlaştırıyor.içimden bi ses sürekli çığlık atıyor.bağırıyor.çok garip.

[boynuzsuzgeyikler]

sabrın varsa meditasyon uygula sitede ararsan bulabilirsin

[blackdream]

bende sana meditasyon öneririm bende aynı durumdaydım ve çok iyi geldi daha sakin mutlu ve huzurlu oluyosun ama inanarak yapman gerek

[belfalas]

boynuzsuzgeyikler'in de dediği gibi site içerisinde huzursuzluk için kendini güvende hissetmek için birçok şey mevcut...konuları daha derinlemesine incelersen aradığın şeyi bulacaksın zaten (ayrıca fazladan bir çok şey öğrenmiş olacaksın)
bunun dışında üzerinde negatif enerjini çekmesi için ametist, kuvars gibi bir taş taşıyabilirsin. yattığın odaya lavanta koy...en azından yastığının altında bulunduracağın bir kese içerisinde lavanta yaprakları sana çok faydalı olacaktır. çok sıkıldıkça lavanta kesesini eline al ve yavaşça ve derin derin içine çek kokusunu. bunu yaparken bedeninin hafiflediğini ve sıkıntılarının verdiğin nefesle bedenini terkettiğini imajine et...bunlara ek olarak odanda yakacağın buhur(ya da diğer adlarıyla sığla, frankincense) tütsüsü kendini daha huzurlu hissetmene yardımcı olacaktır. umarım sıkıntını atarsın.
sevgiyle kal...

[IXION]

Dua okumak iyi geliyor, müslüman meditasyonu

[Wahsi]

ibadet tek cözüm

[belfalas]

Wahsi´isimli üyeden Alıntı

ibadet tek cözüm

senin söylediğine göre ateistler asla huzur bulamaz ama benim birçok huzur içinde olan ateist arkadaşım var.
insanın ruhunu dinlendirip huzura kavuşabilmesi için ibadet yanlızca yollardan biridir. insan birçok şekilde iç sıkıntılarını geçirebilir.

[Wahsi]

belfalas´isimli üyeden Alıntı

senin söylediğine göre ateistler asla huzur bulamaz ama benim birçok huzur içinde olan ateist arkadaşım var.
insanın ruhunu dinlendirip huzura kavuşabilmesi için ibadet yanlızca yollardan biridir. insan birçok şekilde iç sıkıntılarını geçirebilir.

Ahirete inanmıyorsa insan sevdigi birşeylere yogunlasarakta iç sıkıntısını giderebilir ...

[darkred_cactus]

bol bol meditasyon yap (: kendi dengeni sağlayamazsan asla iç huzurun olmaz (:

[ozgunaz]

teşekkür ederim arkadaşlar.meditasyonu da deniyorum ama geçici çözüm oluyor sanki .o gün rahatlıyorum ertesi gün yine aynı.ben sanırsam yaşam enerjimi kaybettim.bi daha hiç mutlu olamayacakmışım gibi geliyo.kara bulutlar var sanki üstümde.ama meditasyona devam edicem.
--------------------
belfalas verdiğin bilgiler için teşekkür ederim.zamanında yaşadığım derin üzüntülerin kalıntıları bunlar.kendimi lanetlenmiş gibi hissediyorum sanki.ama dediklerini yapıcam bu akşam.