şimdi bir topraklanma vardır bunlardan biri ellerinizi açıp dizlerinizi bükmek ve ayağınızdan magmaya kadar kökler çıktığını hayal etmek. Daha sonra toprağa önce negatifinizi vermek. Bunu tüm reikiciler yapar ve çok tavsiye edilir topraklanma
bir de size yer enerjisini çekme meditasyonu vereyim sağolsun bunu bana Semra abla vermişti. Gerçekten yer enerjisini hissedeceksiniz. Dişil bir enerji olduğu için soğuk hissedeceksiniz büyük ihtimalle.
Şimdi rahat bir şekilde oturun ve ayaklarınızı sağlam olarak yere basın. Daha sonra baş parmak, işaret parmağo ve orta parmağı birleştirip dizlerinizin üzerine koyun. Dilinizi damağınıza değdirin bu sırada çenenizi sıkmayın kesinlikle rahat olun. Şimdi ayağınızdan içeriye mavi bir enerjinin girdiğini hayal edin. Bu enerjiyi tüm hücrelerinize alın yavaş yavaş bacaktan çıkarıp kök çakraya getirin. Bu sırada kök çakradan çıkartın oradan yukarılara çıkartın bu sırada her çakradan enerjiyi auraya çıkartın ve tüm organlarınızın kıvrımlarına, hücrelere kadar enerjiyi alın. En son omuzlara kadar çıkartın oradan kollardan parmaklara indirin. Sonra tekrar enerjiyi alın bu sefer tepe çakraya kadar çıkartın mavi enerjiyi. Beyninizin kıvrımlarına kadar tüm organlarınıza ve hücrelerinize bu enerjiyi sindirin. Ve nefes aldığınızda yerden çekin enerjiyi. En son tepeden de çıkartın. şimdi gökten gök enerjisini alın. Bunu da kırmızı hayal edin ve aynı işlemleri yapın bunda tek fark var. Nefes verdiğinizde tüm negatiflik ve yüklerinizle kötü düşüncelerinizle beraber dünyanın en derinlerine geri gönderin bu sırada enerjiler birbirine karışmış olacak. Mavi-kırmızı enerjiler yani gök ve yer enerjileri. Bu meditasyonu sık sık yapın zaten soğukluğu hissedeceksiniz. Kundalini reiki almak isteyenlere önce bu meditasyonun yapılması gerektiğini söylemişti Semra abla. Çünkü yer enerjisi ancak bileklere kadar alıyormuşuz. Çok etkili bir meditasyon. (bu sırada yukarıdaki mudra ile dil damak temasını mutlaka yapın)
Sağolun bilgiler için
