"Fast food ye, obez ol!"

[serenadaschizophrana]

Resme aldanmamak lazım Pek de sevimliler ama.

Gençlerin yüzde 70'inin hafta sonlarını fast food yiyerek geçiştirdikleri ve bu durumun fiziksel aktivite azlığıyla birleştiği zaman obezite yol açtığı bildirildi.

Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Perihan Arslan, "Yapılan araştırmalar, hafta sonları gençlerin yüzde 70'inin alışveriş merkezlerindeki fast food gıdalarla beslendiğini ortaya koyuyor" dedi.

Arslan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, obezite sorununun her geçen yıl arttığını, yanlış beslenme ve fiziksel aktivitenin azlığı gibi etkenlerin kiloya neden olduğunu söyledi.

Genetik özelliklerin de kiloda önemli bir etkisinin olduğuna dikkati çeken Arslan, "Obezitede genetik özellikler tabanca ise çevresel faktörler de o tabancayı çeken tetiktir" diye konuştu.

Obezitenin çocuk ve gençleri tehdit ettiğini vurgulayan Arslan, sözlerini şöyle sürdürdü:

"Türkiye'de çocuklardaki obezite oranı son 20 yılda yüzde 5'ten yüzde 15'e yükseldi. Yanlış beslenme ve aktivite azlığı bunda önemli bir etken. Uluslararası dergilerde yayınlanan verilere göre, 1972'de 7 bin 500 olan fast food restoranlarının sayısı 1997'den sonra 200 binlerin üzerine çıktı.

Bugün rakamlar daha da yüksek. Özellikle alışveriş merkezlerinin üst katlarında bulunan ve fast food tarzı yiyecekler satan mekanlar, sosyal bir ortam sağladığı için gençler tarafından tercih ediliyor.

Yapılan araştırmalar, hafta sonları gençlerin yüzde 70'inin buralarda yemek yediğini ve haftada 2 kez fast food türü yiyeceklerle beslendiğini gösteriyor. Buralara harcanan para, yılda 5.2 milyar dolar. Haftada 2 kez bu tür yiyecekleri tüketmek ise 15 yılda 4.5-5 kilo alınmasına neden olabiliyor."

Demir, kalsiyum, vitamin, folik asit açısından fakir, yağ, enerji, kolestrol, tuz ve basit karbonhidrat bakımından zengin fast food yiyeceklerin obeziteyi tetiklediğini ifade eden Arslan, kolay erişilebilirlik, lezzet ve reklamların gençleri ve çocukları bu yiyeceklere yönlendirdiğini vurguladı.

"Televizyon ve bilgisayar obezite riskini artırıyor"

Çocukların günde en az 2 saati televizyon karşısında geçirdiklerini kaydeden Arslan, "Bu sırada hiçbir şey yemeseler bile harcayamadıkları enerji miktarı 167 kalori. Bir de kek, şekerleme, cips yediklerini düşünürsek bunlardan alacakları enerji en az 50-100 kalori" diye konuştu.

Günde 2 saat kesintisiz televizyon izleyen ya da bilgisayar oynayan çocukların fazladan 40 gram alma olasılığı bulunduğunu ifade eden Arslan, gençlerin spora yöneltilmesi ve doğru beslenme konusunda bilinçlendirilmesi gerektiğini kaydetti.

Obezitenin özellikle büyükşehirlerde yaşayanlar için ciddi bir tehlike haline geldiğini vurgulayan Arslan, dünya sağlık örgütünün, yiyeceklerin üzerine "şişmanlatır" ya da "yüksek kalorili ürün" ibaresinin konulması, porsiyonların küçültülmesi gibi önlemler almayı planladığını bildirdi.

Fotoğraf: Flickr
Kaynak

[ensiferum13]

biraz da haftasonlarını fast food zincirlerinde geçirmelerinin nedeni olarak statü belirtme olarak görüyorum.

ne yaptın bu haftasonu ayşe?

ya mcdeydik arkadaşlarla oturduk yedik.oturduk.

sen ne yaptın?

bizde caddedeki kftc ye gittik oturduk eğlendik falan (nasıl eğleniliyorsa artık ufacık masa üstünde) sonra berkecan geldi arabasıyla aldı bizi hep beraber starbucks a kahve içmeye gittik falan fian diye gider...

avrupa da döner fast food dan daha değerlidir.hatta bu konuda darbe vurmuştur bizim döner fast food a.birçok mağaza kapatmıştır bu sebepten dolayı..

[fotonkedi]

supersize me adlı belgesel çalışmayı izlemenizi tavsiye ederim fast food konusunda...

[Geceyuruyen]

Onlar benden uzak dursun ben onlardan en sevmediğim yiyecek aslında cok tatlı ve lezzetli ama yarım saat sora acıkırsan şaşırma

iğrenc yerken ketçaplar dökülür ama kimse buna aldırmaz lop lop götür bu konuda cok hassasım yemeyin şunları yaa

[SchizophreniCorpse]

Ne ay inanmıyoruuum kebepçıya mı gittin ne de Srarbucks tikky mekanı, fast food amerikan silahi diyenleri anlayabilmişimdir. Fast fooddan önce sigaraya tepki göstermek daha mantıklı. Kahvaltımı Dunkin' Donuts'da kahvemi Starbucks'da öğlen yemeğimi Burger King'de akşam yemeğimide Hasan Usta Kebap salonunda yesem ne olucak ben yedim ben şiştim erken yaşta göçtüm. Bi kere de rakı karaciğere zararlı diye bir yazı görmedim Gece gece sapıttım açım zaten yarın ısmarlıycam işte hıh.