bunun için sana önereceğim bekle karşısına otur ve bekle sabit kalıyorsa konsantre ol ve çevirmeyi dene dönüyorsa birsüre sonra tekrar başka yöne yoğunlaş kağıt dururse eğer sen yapıyorsun bunu eğer o geçişlerde dönüyorsa rüzgardandır...
istediğim zaman durdurabilip farklı yöne döndürebiliyorum ama cok yoğunlaşınca yapamıyorum ilginç bir durum fazla kasmassam yapabiliyorum durdurup terse döndürmeyi
ben ilk denememde döndürdüm,önemli olan dönücek dönücek dememek,dönüyor dönüyor diceksin içinden,yani sadece demiceksinde,zihninde düşünceyi serbest bırakıcaksın.bunu öğrendim,düşünceyi serbest bırakmak içinde kasmıcaksın rahat olcaksın aklın temiz sakin gevşemiş olucak sabırlı olucaksın.benim gözlemlerim bunlar,umarım işinize yarar