| Nefesle Kozmik Yörünge Çalışması
Tam olarak uygulandığında kundalin yükselişini oluşturan, on sayıda sol burun deliğinden nefes verilerek, on sayıda sağ burun deliğinden nefes alınarak yapılan bir çalışmadır.
Omurganız dik olarak oturun. Derin bir diyafram nefesi alın. Sağ burun deliğinizi parmağınızla kapatarak sol burun deliğinizden nefesinizi vermeye başlayın. Nefesinizi verirken enerjinin kendinize göre omurganızın sol tarafındaki nadi kanalından aşağıya doğru indiğini imajine edin. Nefesinizi vereceğiniz on sayı süresini, düşüncenizde kuyruk sokumuna gelecek şekilde ayarlayın. Kuyruk sokumunuza geldiğinizde ciğerlerinizdeki son havayı vermiş ve on sayı süresinin sonuna gelmiş olun. Beklemeden kuyruk sokumunuzun altından dolaşıp omurganın yanındaki sağ nadi kanalı üzerinde yükselirken, parmağınızla sol burun deliğinizi kapatın ve sağ burun deliğinizden on sayılık nefes alma sürecini başlatın. Nefes almanızın ve on sayının sonuna geldiğinizde imajinasyonunuzda burun üstüne yani iki kaşınızın ortasına gelmiş olun. Beklemeden burnun üstünden dönüp nefesinizi on sayıda vermeye ve omurganın solundaki nadi kanalından aşağıya inmeyi tekrarlamaya başlayın.
Çalışma kendi üzerinizden bakıldığında; omurganız etrefında saatin tersine bir dönüş olan kozmik bir akışı oluşturmayla ilgilidir. Tekrar sayısını kendinizin belirlemesi daha doğru olsada yirmibir kere tekrarlanan tur, kundalin yükselişini sağlayamaya yeterlidir. Bu çalışmada çok yüksek bir enerji oluşabilir. Sırtınız ve bilhassa omurganız çok ısınabilir. Hatta ısı canınızı acıtacak kadar rahatsız edebilir. Kuyruk sokumunuzda ağrı hissedebilirsiniz. İlk başlayanlarda kuyruk sokumu ve kalça etrafında yanmalar ve kızarmalar oluşabilir. Karanlık bir odada çalışma yapıyorsanız ve beyaz yada açık renk kıyafet giymişseniz, vucudunuzda dolaşan beyaz şimşekleri ve havai fişek gösterisini gözlemleyebilirsiniz .
Kundalin uyanışı ve kundalin yükselişinin konularımızla ilgilenen arkadaşlarım tarafından çok iyi bilindiğini kabul ettiğimden ayrıca ne kazançlar elde edileceğinden söz etmeye gerek görmüyorum.
Alıntı
__________________
Gökyüzünde olan tüm olayların yeryüzünde yansımaları vardır... | 
